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骨質(zhì)疏松怎么補鈣

骨質(zhì)疏松
主講專家
鄧春穎
鄧春穎 主任醫(yī)師

自貢市第四人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

簡介:骨質(zhì)疏松、糖尿病、甲狀腺疾病、垂體相關(guān)疾病,繼發(fā)性高血壓等的診治。
視頻內(nèi)容

骨質(zhì)疏松患者可以通過以下3種方式進行補鈣:

1、調(diào)整飲食。要適當(dāng)多食用富含鈣元素的食物,如牛奶、牛肉、雞肉等,為人體補充鈣元素,改善骨質(zhì)疏松的情況。

2、適當(dāng)運動。適當(dāng)多進行一些運動鍛煉,如跑步、游泳、打籃球等,能夠增強患者自身對鈣質(zhì)的吸收,并增強骨密度,減少骨質(zhì)的流失,有利于改善骨質(zhì)疏松的情況。

3、服用鈣劑。按照醫(yī)囑服用碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、聚氨酸鈣等鈣劑,以改善骨質(zhì)疏松的情況。

需要注意的是,補鈣并非是治療骨質(zhì)疏松的唯一方法,患者還需要注意日常的飲食和運動,并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行綜合治療。

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