眾所周知，出現(xiàn)糖尿病這種慢性疾病后，需要第一時間展開治療，并合理控制好個人飲食。只要飲食注意了，此時血糖慢慢降低，才能維持身體健康狀態(tài)。如果在糖尿病發(fā)展過程中，依然存在錯誤的飲食行為，有可能會因為血糖的飆升，影響健康。那么，糖尿病患者在飲食過程中，需要避開哪些誤區(qū)呢？
1、總吃高淀粉主食
糖尿病患者在飲食的過程中，部分誤區(qū)需要避開，特別是經常大量攝入主食有可能會導致血糖升高。生活中很多的主食雖然吃起來沒有甜味，但是里面卻含有較多的淀粉，這種食物經常大量進食，血糖容易飆升明顯。像常見的紅薯，土豆，山藥等最好不要大量進食，這些食物中含有的淀粉比較多，總是一次性大量攝入，容易出現(xiàn)血糖表現(xiàn)的情況。
2、不吃早餐
糖尿病患者應該嚴格注意飲食問題，掌握正確的飲食方法。在飲食的過程中，需要避免不吃早餐。很多人認為血糖升高就應該減少食物的攝入。因此，經常有不吃早餐的行為。其實，不吃早餐，反而會讓糖尿病加重。在不吃早餐的情況下，胰島功能受到了抑制，可能會導致胰島素分泌不足。胰島功能下降之后，血糖容易升高。為了盡快控制好血糖，應該注意飲食規(guī)律。早餐也要選擇合適的食物補充營養(yǎng)，切不可經常不吃早餐。
3、挑食或者偏食
在糖尿病發(fā)展過程中，合理的飲食對病情改善有利。如果可以注意食物葷素搭配合理，對糖尿病病情改善有幫助。很多糖尿病患者在飲食的過程中，總是盲目挑食和偏食，喜歡吃的東西就經常大量攝入，而部分食物不美味就經常不吃，這種行為也容易導致血糖受到影響。為了控制好血糖食物，應該葷素搭配合理，蔬菜和水果也要適當進食。這樣，才能維持身體健康狀態(tài)，防止血糖波動明顯。
4、一次性吃太飽
糖尿病患者在飲食的過程中，需要避開一些誤區(qū)，不能夠一次性吃太飽，每頓飯吃七八分飽即可。很多人總是每頓飯都吃很飽，這樣容易出現(xiàn)餐后，血糖快速升高的情況。吃太飽的情況下，腸胃負擔加重，消化食物之后，血糖就容易飆升明顯。如果可以采取少吃多餐的方式，不要一次性吃太飽，每頓飯吃到七八分飽即可，對糖尿病病情穩(wěn)定的幫助，可以防止身體受到傷害。
-
-
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院增城分院 內分泌科
擅長：糖尿病，甲亢,高...
-
-
海南省農墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 內分泌科
擅長：從事臨床工作30...
-
-
山東省婦幼保健院 微創(chuàng)婦科和內分泌科
擅長：卵巢癌，子宮內膜...
-
-
本溪市中醫(yī)院 內分泌病科
擅長：擅長診治糖尿病及...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 內分泌病科
擅長：擅長診治甲亢、甲...
-
-
牡丹江林業(yè)中心醫(yī)院 內分泌科
擅長：擅長尿路感染、急...
-
-
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院增城分院 內分泌科
擅長：熟練掌握內科常見...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 內分泌科
擅長：擅長內分泌和代謝...
-
-
山東省婦幼保健院 微創(chuàng)婦科和內分泌科
擅長：婦科宮腔鏡、腹腔...
-
-
海南省農墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 內分泌科
擅長：擅長：內分泌系統(tǒng)...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 內分泌門診
擅長：擅長中西醫(yī)結合治...
-
-
章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內科
擅長：肺心病、胃炎、胃...
-
-
糖友的元宵節(jié)湯圓攻略
正月十五月兒圓，元宵節(jié)到了，吃寓意“團團圓圓”的湯圓，已經成為了一種節(jié)日傳統(tǒng)。但湯圓糯嘰嘰的皮和甜蜜蜜的餡料對糖尿病患者來說卻成了可望而不可及的，吃多一點血糖值可能就原地爆表。有糖友問最近看到市面上出... 詳細»
-
-
糖友出現(xiàn)4個表現(xiàn)，或是“糖腎”來臨的信號
眾所周知，糖尿病是臨床上十分常見的疾病，在糖尿病發(fā)展過程中血糖的升高還會導致其他重要的器官受損，如果腎臟受到糖尿病的傷害，出現(xiàn)了糖尿病性腎病，身體會有多種不良癥狀出現(xiàn)。那么，糖尿病患者有哪些癥狀說明糖... 詳細»
-
-
提醒：這4類食物是“升糖王”，糖友可得管住嘴
要控制好血糖應該飲食方法正確，因為部分類型的食物會成為糖尿病加重的罪魁禍首，在沒有管住嘴的情況下血糖不斷升高，身體的不良癥狀會明顯。因此，要了解哪些類型的食物有讓血糖升高的隱患，本身有糖尿病在發(fā)展，通... 詳細»
-
-
春節(jié)將至，“糖友”們的飲食寶典來了
春節(jié)，吃，無疑是其中一個“重頭戲”，在美食面前，對“糖友們”來說，也是一個非常大的考驗，那么，糖友們該如何吃，才能在保證享受節(jié)日美食的同時，又能保證自己的健康呢？ 詳細»
-
-
怎么吃晚餐，不升糖又飽腹？4個技巧糖友學起來
如果已經出現(xiàn)了糖尿病這種慢性疾病，平時就應該掌握正確的飲食方法來調節(jié)身體。很多人吃晚餐的方法不正確，反而容易導致健康受到影響，這樣血糖波動的情況下有可能會導致糖尿病惡化，因此需要掌握正確的方法吃晚餐，... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號