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汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科
許多男生經(jīng)常因?yàn)楣ぷ鞣泵Χ鵁o暇顧及皮膚護(hù)理，再加上生活壓力過大，使得皮膚狀況變差，尤其是部分男性長期熬夜喝酒，加劇了臉部皮膚衰老，這需要男士對自己的皮膚保養(yǎng)引起重視，只要注重方法，即可使得男士皮膚護(hù)理獲得良好的效果。
男士皮膚保養(yǎng)的步驟
1、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,保持良好的睡眠習(xí)慣是保證健康乃至美容的重要條件之一，長期性地熬夜或者失眠，容易導(dǎo)致皮膚衰老，所以男生應(yīng)該保持充足的睡眠，以保證皮膚護(hù)理擁有良好的基礎(chǔ)。
2、目前大多的男性在忙碌了一天工作之后，下班回家在餐后就直接坐下來玩游戲或者看電視等。這些人基本上都是從早坐到晚，再加是長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，不但會變得肥胖，而且也很容易加速臉部衰老速度。因而適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)并堅(jiān)持鍛煉能夠緩解生活壓力，還可以加速身體地血液循環(huán)，使人神清氣爽、氣色俱佳。
3、日常清潔時(shí)，建議使用專門的洗面奶洗臉，這樣,對皮膚的清潔作用會更佳。一般不建議使用普通香皂洗臉，因?yàn)槠胀ㄏ阍頃茐钠つw表層，從而刺激皮膚。油性皮膚者、吸煙者、以及常年在封閉性強(qiáng)的條件下工作的男士更應(yīng)該定期進(jìn)行面部皮膚深層清潔，祛除多余油脂污物,以促進(jìn)血液循環(huán),改善面部容顏。
4、男生皮膚保養(yǎng)應(yīng)該適當(dāng)使用爽膚水和精華液等護(hù)膚產(chǎn)品。洗臉后要使用爽膚水輕輕拍打面部,讓皮膚更好吸收補(bǔ)水，很多保養(yǎng)產(chǎn)品還有控油、收毛孔和促進(jìn)血液循環(huán)的作用，都可以給男士皮膚保養(yǎng)加分。
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男士如何保養(yǎng)臉部皮膚
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