據(jù)了解，心房顫動(dòng)是比較常見的心律失常表現(xiàn)。在年齡增長(zhǎng)的過程中房顫的發(fā)生率會(huì)提高，特別是75歲以上的老年人出現(xiàn)房顫的概率會(huì)明顯升高。出現(xiàn)了心跳頻率異常不規(guī)則的情況，有可能會(huì)對(duì)心臟健康造成影響，久而久之心臟收縮功能受到阻礙，還有可能會(huì)引發(fā)心臟病變。因此存在房顫這種情況需要了解原因，并通過合理的方式來改善。那么，房顫是否由高血壓引起呢？
房顫是否由高血壓引起呢？
據(jù)了解，高血壓這種慢性疾病在發(fā)展過程中也會(huì)引發(fā)房顫這種情況，因?yàn)楦哐獕喊l(fā)展的時(shí)候血壓水平升高，對(duì)人的血管造成刺激。心臟部位的供血受到阻礙，會(huì)引起血壓飆升，刺激心臟，患者可能會(huì)有表現(xiàn)，出現(xiàn)持續(xù)性心律失常。存在房顫這種表現(xiàn)需要了解原因，如果和高血壓有關(guān)，需要及時(shí)降低血壓。
如何預(yù)防？
1、遠(yuǎn)離煙酒
想要防止房顫癥狀的出現(xiàn)就應(yīng)該控制好血壓，平時(shí)需要遠(yuǎn)離煙酒。很多人煙酒無(wú)度，長(zhǎng)時(shí)間大量抽煙喝酒的情況下容易引發(fā)血壓升高表現(xiàn)，而在血壓升高的時(shí)候可能會(huì)引發(fā)房顫癥狀。想要預(yù)防房顫或者出現(xiàn)高血壓，應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒。
2、保證健康飲食
房顫癥狀的出現(xiàn)有可能和高血壓有關(guān)，想要避免這種情況出現(xiàn)就應(yīng)該清淡飲食。在飲食的過程中部分辛辣、油膩或者高鹽的食物需要遠(yuǎn)離，這些食物容易導(dǎo)致血壓升高，而血壓波動(dòng)明顯的時(shí)候心臟功能也會(huì)下降，甚至容易引發(fā)房顫。
3、進(jìn)行合理運(yùn)動(dòng)
臨床上有接近20%的房顫和血壓過高有關(guān)，想要預(yù)防就應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)血管健康的有效措施，在運(yùn)動(dòng)過程中能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)和代謝，達(dá)到擴(kuò)張血管的目的，血管擴(kuò)張之后正常的血液循環(huán)可以保持，對(duì)血壓穩(wěn)定有幫助。血壓保持正常了，房顫癥狀才不容易出現(xiàn)。
4、保持充足睡眠
部分房顫和高血壓有關(guān)，想要避免這種現(xiàn)象產(chǎn)生就應(yīng)該掌握正確的預(yù)防方法。在預(yù)防房顫過程中要保證充足合理的睡眠時(shí)間，睡眠充足能夠達(dá)到調(diào)養(yǎng)身體的作用，而且在睡眠狀態(tài)下的血壓會(huì)相對(duì)平穩(wěn)一些。同時(shí)還能夠讓心臟得到休養(yǎng)，提高心臟功能，這樣也對(duì)高血壓引發(fā)的房顫有預(yù)防作用。
5、穩(wěn)定情緒
想要避免血壓升高引發(fā)房顫，平時(shí)應(yīng)該控制個(gè)人情緒。情緒合理控制是穩(wěn)定血壓的有效措施，很多人在情緒波動(dòng)時(shí)腎上腺素分泌量增多，常有的表現(xiàn)就是血壓升高。不想要高血壓影響導(dǎo)致房顫出現(xiàn)，就應(yīng)該穩(wěn)定個(gè)人情緒，防止情緒總是波動(dòng)。
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