想要維持身體健康就應(yīng)該保證陽(yáng)氣充足，部分人平時(shí)沒(méi)有養(yǎng)成良好的習(xí)慣，出現(xiàn)了陽(yáng)氣不足的情況，陽(yáng)氣不足時(shí)身體會(huì)有某些異常的癥狀出現(xiàn)。因此，發(fā)現(xiàn)自己有陽(yáng)氣不足的表現(xiàn)，需要通過(guò)合理的方式進(jìn)行改善，維持陽(yáng)氣旺盛狀態(tài)。那么，陽(yáng)氣不足的人身體會(huì)有哪些表現(xiàn)呢？
1、精神變差
陽(yáng)氣不足的人身體會(huì)有一些異常的表現(xiàn)，如果總是疲勞乏力、整天精神狀態(tài)非常差，有可能是陽(yáng)氣不足的標(biāo)志。正常人在維持陽(yáng)氣充足的狀態(tài)下，才有足夠的能量維持正常的生命活動(dòng)，而在陽(yáng)氣缺乏的時(shí)候身體能量供應(yīng)不足，常有的表現(xiàn)就是疲勞乏力。
2、抵抗力下降
陽(yáng)氣不足對(duì)身體健康不利，如果長(zhǎng)時(shí)間陽(yáng)氣不足沒(méi)有得到改善，有可能會(huì)出現(xiàn)免疫功能下降的表現(xiàn)。陽(yáng)氣受損的時(shí)候很多人的器官功能都會(huì)降低，正常的身體循環(huán)代謝受到阻礙，容易導(dǎo)致免疫功能薄弱，而免疫功能下降時(shí)很容易出現(xiàn)各種各樣的疾病。發(fā)現(xiàn)自己有免疫功能薄弱的表現(xiàn)，需要了解原因，如果和陽(yáng)氣不足有關(guān)，需要及時(shí)補(bǔ)充陽(yáng)氣。
3、手腳冰涼
生活中有部分人存在陽(yáng)氣不足，而陽(yáng)氣不足明顯時(shí)很容易有手腳冰冷的表現(xiàn)。在陽(yáng)氣受損的情況下正常的血液循環(huán)受到阻礙，可能就會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷表現(xiàn)，就算在炎熱的夏季可能依然會(huì)有手腳冰冷癥狀。發(fā)現(xiàn)自己的手腳總是冰冷明顯，需要了解原因，如果和陽(yáng)氣不足有關(guān)，需要及時(shí)調(diào)養(yǎng)身體，恢復(fù)陽(yáng)氣旺盛的狀態(tài)。
4、食欲不振
在陽(yáng)氣不足的影響下身體會(huì)有各種不良癥狀出現(xiàn)，例如胃口下降、食欲不振也可能是陽(yáng)氣不足引起。在陽(yáng)氣缺乏的時(shí)候很多重要器官的功能會(huì)下降，常見(jiàn)的表現(xiàn)就是腸胃功能受損，很多人會(huì)因?yàn)橄?fù)擔(dān)加重，腸胃蠕動(dòng)能力降低而出現(xiàn)食欲不振、胃口下降的情況。因此，留意到這種異常的表現(xiàn)就要警惕陽(yáng)氣不足了。
5、腰膝酸軟
在陽(yáng)氣不足的影響下可能還會(huì)導(dǎo)致腎臟功能受損，如果整天有腰膝酸軟情況出現(xiàn)，需要警惕陽(yáng)氣不足。在陽(yáng)氣不足的影響下腎臟容易存在精氣陰陽(yáng)不足的表現(xiàn)，很多人會(huì)感覺(jué)到身體乏力、腰漆酸軟。就算沒(méi)有太多的勞動(dòng)依然會(huì)有腰膝酸軟的感覺(jué)，這種現(xiàn)象一旦產(chǎn)生就要警惕陽(yáng)氣不足。
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陽(yáng)氣不足會(huì)影響性功能。陽(yáng)氣不足特別是腎陽(yáng)虛時(shí)，是最直接影響性功能的。當(dāng)腎陽(yáng)虛時(shí)，陽(yáng)氣固攝不住，升舉不能，可能會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、疲倦無(wú)力、尿頻，滑精遺精早泄甚至不舉等問(wèn)題。建議日常生活要注意作息規(guī)律，飲食... 詳細(xì)»
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