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肩膀和手臂疼怎么回事

對(duì)于手臂和肩膀出現(xiàn)疼痛的情況,一般是指手臂在活動(dòng)的時(shí)候,出現(xiàn)的肩膀疼痛的癥狀。出現(xiàn)疼痛的原因主要是由于肩周炎、三角肌損傷或者是關(guān)節(jié)黏連等常見的疾病導(dǎo)致,患者在平時(shí)的時(shí)候,需要注意休息,避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫肩膀或手臂。

肩膀和手臂疼的原因

1、肩周炎。它會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)的周圍出現(xiàn)疼痛,然后有明顯的活動(dòng)受限,也就是抬手臂,或者是上舉的時(shí)候會(huì)受到限制。

2、三角肌的損傷。從最淺的肌肉講起,肩關(guān)節(jié)活動(dòng)離不開肌肉的支持,如果向前抬手疼痛,要考慮三角肌前束有沒(méi)有損傷。如果是水平方向抬手疼痛,要考慮三角肌中束有沒(méi)有損傷。

3、由于肩袖的損傷而引發(fā)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限,或者是出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)的疼痛。不先考慮肩周炎,頸肩部粘連的概率是最高的,最主要的表現(xiàn)是上臂抬手活動(dòng)障礙,洗臉、梳頭都可能出現(xiàn)疼痛。

肩膀手臂疼痛怎么辦

1、出現(xiàn)現(xiàn)手臂肩膀疼痛的情況,建議患者最好近期不要重體力勞動(dòng),最好嚴(yán)格的臥床休息,局部先適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷,或者是外貼一些膏藥進(jìn)行緩解。

2、對(duì)于已經(jīng)有關(guān)節(jié)腔粘連的患者,可以選擇注射治療,對(duì)其進(jìn)行潤(rùn)滑,這樣可以達(dá)到松解的作用。同時(shí),對(duì)于頑固性的炎癥、長(zhǎng)時(shí)間不好的患者,可以做局部封閉治療,這樣也能有效的控制疼痛。

3、避免經(jīng)常低頭伏案工作,也不要長(zhǎng)久保持一個(gè)姿勢(shì),使肌肉處于緊張狀態(tài)。適量活動(dòng),伸展幅度不易過(guò)大,忌負(fù)重過(guò)大。

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