生活中有部分人由于不良習(xí)慣的養(yǎng)成導(dǎo)致身體缺乏鈣質(zhì)，在鈣質(zhì)缺乏時(shí)牙齒容易松動(dòng)，甚至出現(xiàn)牙齒脫落、骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。因此，平時(shí)應(yīng)該多了解自己的身體健康情況，一旦有骨質(zhì)疏松情況發(fā)生應(yīng)該盡早改善，維持骨骼健康狀態(tài)。那么，哪些人需要提防骨質(zhì)疏松呢？
1、老年人
骨質(zhì)疏松這種現(xiàn)象的產(chǎn)生會(huì)對(duì)人體健康造成影響，上了年紀(jì)的人應(yīng)該自行檢查骨密度。上了年紀(jì)之后腸胃功能開始變得薄弱，身體吸收鈣質(zhì)的速度變得緩慢，更容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，這也是很多老年人容易缺鈣的原因。如果可以注意這方面的問題，自行檢查骨密度，平時(shí)注意補(bǔ)鈣工作做到位，身體需要的鈣質(zhì)獲取充足，對(duì)老年人骨質(zhì)疏松預(yù)防有利，才能避免老年人骨質(zhì)疏松而威脅健康。
2、步入絕經(jīng)期的女性
女性進(jìn)入絕經(jīng)期之后身體衰老速度加快，卵巢功能降低之后身體分泌出來的雌激素量減少，雌激素分泌不足除了容易影響月經(jīng)之外還可能會(huì)干擾身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收。女性身體獲取的鈣質(zhì)量減少有可能會(huì)影響骨骼健康，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的可能性會(huì)明顯增高。為了防止女性絕經(jīng)期之后骨質(zhì)疏松，到了一定年紀(jì)就應(yīng)該積極檢查身體，了解骨密度是否達(dá)標(biāo)。
3、經(jīng)常挑食或者偏食的人
平時(shí)存在錯(cuò)誤飲食行為的人最好定期檢查身體，有可能會(huì)因?yàn)槟承┲匾臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏導(dǎo)致骨質(zhì)疏松現(xiàn)象產(chǎn)生。骨質(zhì)疏松的誘發(fā)原因主要就是身體缺鈣，部分人平時(shí)總是存在明顯的挑食、偏食行為，有可能會(huì)因?yàn)殁}質(zhì)攝入量減少導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。平時(shí)應(yīng)該從乳制品、豆類食物中獲取足夠的鈣質(zhì)，如果這些食物長(zhǎng)時(shí)間沒有攝入，有可能就會(huì)引發(fā)骨質(zhì)疏松現(xiàn)象，需要高度重視。
4、長(zhǎng)時(shí)間沒有接觸陽(yáng)光的人
很多人平時(shí)沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣，在錯(cuò)誤的行為影響下導(dǎo)致骨質(zhì)疏松現(xiàn)象產(chǎn)生。對(duì)于經(jīng)常呆在家中沒有接觸陽(yáng)光的人需定期檢查骨密度，長(zhǎng)時(shí)間不接觸陽(yáng)光會(huì)帶來負(fù)面影響，有可能會(huì)導(dǎo)致身體合成的維生素D量減少。維生素D人體自身無法產(chǎn)生，只可以通過飲食獲取或者適當(dāng)曬太陽(yáng)的方式來合成維生素D。如果沒有注意這方面的問題，長(zhǎng)時(shí)間呆在家中久坐不動(dòng)，有可能會(huì)影響骨密度，甚至出現(xiàn)骨質(zhì)疏松這種表現(xiàn)。
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測(cè)骨質(zhì)疏松
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骨質(zhì)疏松檢查
很多骨質(zhì)疏松的患者并無明顯的臨床癥狀，隨著骨質(zhì)疏松程度加重，會(huì)引起腰背疼痛，嚴(yán)重時(shí)還容易導(dǎo)致骨折，若能夠及時(shí)的做好骨質(zhì)疏松的檢查，完成骨質(zhì)疏松的診斷，確診病情，預(yù)防骨質(zhì)疏松就能夠緩解病情帶來的痛苦，具... 詳細(xì)»
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孕期骨質(zhì)疏松
孕期出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，考慮與孕婦在懷孕過程中，由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要過多鈣質(zhì)，女性懷孕期間沒有及時(shí)補(bǔ)充，導(dǎo)致孕婦缺鈣，表現(xiàn)為腰背疼痛或周身骨骼疼痛；其次是脊柱變形和伸展受限；甚至是脆性骨折，較嚴(yán)重的骨折多是... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松掌握這幾招
骨質(zhì)疏松是骨組織中鈣鹽與基質(zhì)比例失常，單位體積內(nèi)骨組織量減少而引發(fā)的代謝性骨病變。中老年群體為高發(fā)人群，該病的罹患會(huì)給生活造成諸多不便，因而對(duì)于骨質(zhì)疏松的防治十分必要，那么平日里該如何遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松呢？ 詳細(xì)»
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CT能查出骨質(zhì)疏松嗎，如何自測(cè)骨質(zhì)疏松？
骨質(zhì)疏松簡(jiǎn)單來說就是由于不同的原因造成骨密度以及骨質(zhì)量不斷的下降，從而破壞了骨頭的微結(jié)構(gòu)，所以骨頭的脆性就會(huì)增加，這樣就容易出現(xiàn)骨折，造成全身性的一些骨病。所以骨質(zhì)疏松的危害是比較大的，因此在生活中一... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)疏松有什么癥狀，骨質(zhì)疏松怎么治?
在諸多的骨質(zhì)疏松患者中，以老年男性和絕經(jīng)后的女性最為常見。骨質(zhì)疏松的發(fā)生與許多因素有關(guān)，檢查時(shí)主要為骨密度較低、單位體積內(nèi)骨質(zhì)量下降。臨床表現(xiàn)多以腰骶骨部疼痛為主，嚴(yán)重者有胸悶、呼吸困難等癥狀。針對(duì)骨... 詳細(xì)»
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