-
-
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
葡萄是生活中十分常見的水果，因?yàn)楹写罅康木S生素以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)食之后對(duì)人體健康大有好處。每年葡萄的銷售額都非常高，因?yàn)橄闾鹂煽?，加上栽培技術(shù)高超，現(xiàn)在一年四季都可以在市面上購(gòu)買到新鮮額葡萄。葡萄對(duì)于小孩子來說是營(yíng)養(yǎng)的食品，對(duì)身體健康有很大好處。下面就來了解一下小孩子進(jìn)食葡萄有哪些好處？
1、葡萄中含有大量的葡萄糖、維生素、礦物質(zhì)以及微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，小孩子進(jìn)食之后能夠補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)其生長(zhǎng)發(fā)育有積極作用。因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)全面，小孩子進(jìn)食各種營(yíng)養(yǎng)素都可以補(bǔ)充，是非常適合小孩子食用的水果。
2、葡萄中含有少量的纖維素，進(jìn)食之后可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)于消化能力較差的小孩子來說，浸濕之后可以促進(jìn)消化，其酸甜口味還能增加胃口。
3、葡萄中的糖分含量較高，基本上都是能夠被人體直接吸收的葡萄糖。因此小孩子進(jìn)食之后能夠快速補(bǔ)充血糖，提高大腦的興奮性，有利于思維的發(fā)展，起到振奮精神的作用。
4、葡萄中還含有許多鐵元素，鐵元素是血紅蛋白的重要組成部分，進(jìn)食之后能夠給小孩子補(bǔ)充大量的鐵元素，預(yù)防缺鐵性貧血。對(duì)于身體較為虛弱的小孩子來說，可以多進(jìn)食葡萄，對(duì)身體健康幫助較大，也適合患有貧血的小孩子食用。
5、葡萄中有多種維生素，進(jìn)食之后可以提高機(jī)體免疫能力。因?yàn)樾『⒆拥牡挚沽^差，在流感或者換季階段，一不小心就會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒感冒癥狀，可以多進(jìn)食葡萄補(bǔ)充維生素，免疫力提高之后就不容易感染各種流行疾病。
小孩子進(jìn)食葡萄好處多多，但一次可以選擇進(jìn)食幾顆即可，保證營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)給充足，還可以避免增加腸道負(fù)擔(dān)。因?yàn)樾『⒆拥哪c胃功能比較薄弱，沒有成年人那么成熟，加上葡萄中的糖分較高，吃太多會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，因此進(jìn)食的量要合理控制。
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于胰腺、肝膽...
-
-
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：整形術(shù)后營(yíng)養(yǎng)康復(fù)...
-
-
泰達(dá)國(guó)際心血管病醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：為全院患者開展?fàn)I...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于臨床各類疑...
-
-
宜昌市第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要擅長(zhǎng)危重患者...
-
-
安徽省第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)危重癥患者的...
-
-
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 耳整形再造二中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小耳畸形整形...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
擅長(zhǎng)：婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤三病區(qū)
擅長(zhǎng)：婦科腫瘤的手術(shù)，...
-
-
樂山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腫瘤化療及熱...
-
-
安徽省第二人民醫(yī)院 急診科
擅長(zhǎng)：對(duì)急診科疾病的診...
-
-
河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院 骨一科
擅長(zhǎng)：在骨傷和骨病的診...
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
女人吃葡萄有什么好處
-
-
王廷科 江漢油田總醫(yī)... 中醫(yī)科
吃葡萄干有什么好處
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
吃桃膠有什么好處
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
吃豬血有什么好處
-
-
吃葡萄籽有什么好處
吃葡萄籽有一定的好處，具體如下：1、抗自由基：葡萄籽具有很強(qiáng)的活性，能清除體內(nèi)多余的自由基，阻止自由基的破壞，防治早衰、動(dòng)脈硬化等疾病。2、保護(hù)血管、降低血脂：葡萄籽可以維持毛細(xì)血管的滲透性，增加血管... 詳細(xì)»
-
-
小孩吃斑鳩有什么好處
斑鳩是一種鳥綱鴿形目鳩鴿科斑鳩屬的歐洲和北非鳥類， 小孩吃斑鳩能夠起到明目、強(qiáng)健筋骨的作用，還能用于治療小兒遺尿。除此之外，斑鳩肉不僅含有豐富的維A、維B1、維B2、維E及造血所需要的微量元素，也含有... 詳細(xì)»
-
-
吃葡萄對(duì)心臟有好處嗎
吃葡萄對(duì)于心臟并沒有直接的好處，當(dāng)然一般也不會(huì)引起明顯的壞處，葡萄屬于水果，含有豐富的鉀鹽、維生素、微量元素以及其他營(yíng)養(yǎng)成分，吃葡萄有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，由于葡萄含有豐富的糖分，如果患者有糖尿病，吃葡萄可... 詳細(xì)»
-
-
吃葡萄不吐葡萄皮的好處
有些人在吃葡萄的時(shí)候要將葡萄皮去掉或者吐掉，還有一部分在吃葡萄的時(shí)候是不吐葡萄皮的，那種方法更好呢。葡萄是一種夏季常見的水果，葡萄的果肉含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是葡萄皮中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量也是比較高的，而且... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)