在生活中，我們常常見到，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)或者走路發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷的人群，也就是崴腳的情況。崴到腳之后，當(dāng)疼痛感不明顯時(shí)，部分人群對(duì)于腳傷并沒有太大的重視?？赡軙?huì)扭扭腳繼續(xù)行走，也有些在家里抹點(diǎn)藥油就完事了。但是就會(huì)發(fā)現(xiàn)，像有“慣性扭腳”的情況出現(xiàn)。相比較于其他人，自己崴腳的情況屬于頻發(fā)了，難道是第一次崴腳沒處理好的緣故？
為什么會(huì)出現(xiàn)習(xí)慣性崴腳，有這兩種原因：
1、外韌帶松弛：如果在第一次崴腳后，就經(jīng)常出現(xiàn)崴腳的現(xiàn)象，那么很有可能是你在第一次崴到腳時(shí)，傷到了腳踝外側(cè)的韌帶，但是沒有治療或者治療不當(dāng)。而韌帶在異常的位置修復(fù)，愈合，那么韌帶較常人會(huì)更長(zhǎng)，松弛，維持踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的力量也隨著減弱。
踝關(guān)節(jié)沒辦法固定在正常的位置上，不穩(wěn)定在承受力量是就會(huì)搖晃。當(dāng)?shù)缆凡黄交蛘卟鹊疆愇锏臅r(shí)候，就很容易再次扭傷，損傷加重。這類人群會(huì)因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，導(dǎo)致多發(fā)崴腳的情況。
2、本體感受器失靈：這個(gè)說法的解釋是，因?yàn)榻?jīng)常崴傷腳的患者，他們的外踝肌肉韌帶中的本體感受器，也就是用于大腦中樞和外周肌肉傳遞信息的用處。因?yàn)橥鈧蚱渌忍煲蛩貙?dǎo)致信息不敏感，在踝關(guān)節(jié)因?yàn)橥饬κШ庖x正常位置時(shí)，傳遞信息不迅速。防護(hù)意識(shí)的傳達(dá)也就不敏捷，等你大腦反應(yīng)過來，已經(jīng)出現(xiàn)崴傷。
習(xí)慣性崴腳危害大，患者不可輕視
有些習(xí)慣性崴腳的患者，可能崴腳后也不是很疼，覺得不用就醫(yī)。不過久而久之，會(huì)發(fā)現(xiàn)崴腳的情況瑜加嚴(yán)重，穿平底鞋的情況也容易出現(xiàn)崴腳。
雖然說當(dāng)時(shí)沒什么影響，但是如果不治療，隨著崴腳次數(shù)的增多，踝關(guān)節(jié)會(huì)在反復(fù)崴腳的過程中受到繼發(fā)性的損傷，像軟骨損傷、骨頭挫傷、肌腱損傷等。
而且如果一只腳出現(xiàn)習(xí)慣性崴腳，那么患者可能會(huì)將身體重心放在另外一只腳，以此減少崴腳的次數(shù)。長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致常崴傷的腳出現(xiàn)肌肉萎縮，平衡能力下降。
有些患者在第一次崴腳之后沒有治療完善，即使后續(xù)沒有出現(xiàn)常崴腳的情況。但是因?yàn)轫g帶的松弛，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，在走路時(shí)，關(guān)節(jié)會(huì)因此磨損更嚴(yán)重。時(shí)間一長(zhǎng)，則會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。
相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，崴傷踝關(guān)節(jié)后沒有正規(guī)治療的患者，多出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的后遺癥。也就導(dǎo)致“慣性崴腳”的情況，所以崴腳后治療跟出現(xiàn)習(xí)慣性崴腳，都不能輕易忽視。
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