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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
菇娘，又被稱為洋姑娘，金姑娘等，菇娘還分為紅娘和黃娘，紫娘等，三種菇娘的果食甜美清香，是所有漿類果子里面維生素含量較高的。菇娘富含維生素C，而且對于治療再生障礙性貧血也有作用。菇娘還有清熱利尿功效，外敷可消炎，植物桿可以配制殺蟲劑，果實有助于補(bǔ)腎壯陽的功效。
一、男人吃菇娘的好處
1、菇娘不僅是一種水果，更是一種中藥材，有清熱解毒、小便疼痛、鎮(zhèn)咳消炎的功效。再加上營養(yǎng)成分的研究表明，菇娘里面含有十幾種氨基酸，有二十多種微量元素和礦物質(zhì)，含有豐富的維生素C，還有其他種類的維生素。本身菇娘就是種風(fēng)味獨(dú)特、營養(yǎng)豐富的天然食品，還是一種食用與藥用為一體的高級新型營養(yǎng)保健品。尤其對于扁桃體發(fā)炎有一定的治療功效，對于男人而言可以起到補(bǔ)腎壯陽的作用。
2、菇娘里面的硒含量比普通水果高將近十倍左右，但是果實里面的重金屬含量只為百分之零點(diǎn)一左右，可以說是沒有。菇娘還有增強(qiáng)人體免疫力，防癌抗癌，對男性而言，還有預(yù)防遺精、精液不液化的作用。
3、男人經(jīng)常吃菇娘可以起到潤喉止咳、利尿消腫、生津開胃、降血壓等作用。
二、吃菇娘的注意事項
1、因為菇娘有利尿通便的作用，所以身體虛弱和下瀉的患者最好不要吃菇娘，不然會加重病情。
2、菇娘有活血的作用，平時可以作為墮胎藥物的成分，所以孕婦忌用。再加上它的排便性，雖說能排毒，但是它還是高蛋白，所以肥胖患者盡量少食菇娘。
三、菇娘的營養(yǎng)價值
菇娘營養(yǎng)價值是同類漿果里面較高的，菇娘含有豐富的酸漿醇AB、酸漿果紅素、枸緣酸、酸漿果黃質(zhì)、禾本甾醇、環(huán)木菠蘿烯醇等。這些都是人類生長中不可多得的微量元素，可以起到清熱解毒、利痰化瘀、利尿等作用，可用于咽痛音啞、痰熱咳嗽、小便不利、男人腎虛等病癥。
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