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張云梅 副主任醫(yī)師 敦化市第二人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
我們知道女性相對來說是比較容易出現(xiàn)貧血的，然而貧血對女性的身體來說也是有很大危害的，包括最外表的氣血不足導(dǎo)致的面色蒼白、頭發(fā)干枯、精神萎靡，手腳冰涼，怕寒冷、容易變老，還有體內(nèi)的肝脾腫大，心臟容易出現(xiàn)心力衰竭等等問題。日常里，女性除了要經(jīng)常避免出現(xiàn)貧血外，還在出現(xiàn)貧血時進(jìn)行補血。那么，女性到底該怎樣進(jìn)行補血呢?或者說什么食物可以補血呢?
女性想養(yǎng)顏，補鐵補氣血很關(guān)鍵，補血多吃富含“造血功能”的原料，例如可以補充必須的微量元素鐵，富含蛋白質(zhì)和維生素的營養(yǎng)食品，當(dāng)然最重要的還是鐵。這類食物包括動物的內(nèi)臟、瘦肉、紅棗、蛋黃、魚類、菠菜、海帶等等，還有奶也是必要的，日常多吃蔬菜和水果很有幫助。當(dāng)然，還可以額外的去撿些藥材，例如紅棗、當(dāng)歸、桂圓、枸杞、黨參、熟地等具有補氣血的中藥，可以和烏雞、豬排骨等一起燉湯。還可以去燉一些黑糯米粥、紅糖紅棗雞蛋湯等等食物進(jìn)行補血，這些都是很有幫助的。
事實上，如果僅僅只是輕度的貧血，那么并不是什么可怕的事情。但是如果大家不管，此時機體的輕度貧血就有可能會最終變?yōu)橹卸壬踔潦前l(fā)展為重度貧血，給機體健康造成較大的危害。一般來講，貧血病人的抵抗力往往較為低下，且較為容易出現(xiàn)有感染的情況。如果是發(fā)生了嚴(yán)重的貧血，此時還可能會導(dǎo)致貧血性心臟病的病發(fā)，進(jìn)而對身體產(chǎn)生不可逆的傷害，甚至是造成機體的死亡。
對于女性朋友而言，一旦出現(xiàn)有貧血的情況，及時糾正貧血是很重要的，而找到貧血發(fā)生的根本病因，把機體的原發(fā)疾病根治好，同樣是關(guān)鍵的。特別是對于那些處于育齡期的女性朋友，更應(yīng)當(dāng)要把握好的是，月經(jīng)過多的發(fā)生，也會導(dǎo)致貧血的出現(xiàn)。此時則應(yīng)當(dāng)要警惕導(dǎo)致月經(jīng)過多或者月經(jīng)紊亂的可能疾病存在，較為常見的有子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤以及子宮內(nèi)膜局部異常等，都是臨床上較為常見的婦科疾病。
當(dāng)然，我們都不能道聽途說，聽到什么好就去盲目性的去吃什么。因為貧血是有多種原因的，所以具體措施還是要看具體的原因，還要對癥下藥，采用科學(xué)的方法進(jìn)行補血。當(dāng)然，嚴(yán)重或者不知所措時，還是可以尋求醫(yī)生等專業(yè)人士的幫助。
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手術(shù)后貧血吃什么補血
手術(shù)就是指由醫(yī)生使用醫(yī)療器械對病人的身體進(jìn)行切除、縫合等治療。一般情況下，手術(shù)需要借助刀、剪、針等多種器械，在人體局部進(jìn)行操作，從而去除病灶、組織修復(fù)、移植器官以及改善器官功能和形態(tài)。由于在手術(shù)中往往... 詳細(xì)»
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