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張云梅 副主任醫(yī)師 敦化市第二人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
大家經(jīng)常會聽到說女性月經(jīng)期間不要洗頭，不然年輕時期沒有什么病狀，隨著年齡的增長，女性身體會越來越虛弱。如果月經(jīng)期間洗頭的話，問題會隱藏在身體內(nèi)部，年老了就會發(fā)作。那么，是不是經(jīng)期真的不能去洗頭呢?
其實，經(jīng)期不能洗頭這個流言是沒有科學(xué)依據(jù)的。之所以會有這個說法的存在是因為女性經(jīng)期身體免疫力會下降，所以很多奶奶輩的人就會擔(dān)心經(jīng)期洗頭使得女人患感冒，長期這樣下去免疫力就會一直維持在那個低下的狀態(tài)。但是隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，區(qū)區(qū)一個小感冒是不會引起過多的問題的。只要積極預(yù)防，及時防治，身體很快就會恢復(fù)正常狀態(tài)。
經(jīng)期是可以洗頭的，而且只有保證身體的清潔才能保持經(jīng)期的愉悅心情，保證了愉悅的心情才有利于經(jīng)期排出污血。當(dāng)然，洗頭洗澡千萬不要著涼了，每天可以喝杯紅糖姜茶，并用浸泡了熱水的毛巾敷額頭或者小腹都是對身體很有好處的。
眾所周知，女性在月經(jīng)期的時候，其要比平常的時候身體的抵抗力較弱些。因而，如果女性能夠在這個時候注意做好保養(yǎng)的工作，則不會有什么太大危害產(chǎn)生。但是如果沒能多加注意的話，則有可能會對其身體產(chǎn)生一定的不良影響。
一般建議，陽虛體質(zhì)或者宮寒痛經(jīng)的女孩子，最好在經(jīng)期的時候不要洗頭，特別是冬天。如果堅持要洗頭的話，最好是能夠選擇在中午的時候。中醫(yī)上認為，此時機體的陽氣最足，與此同時也是一天中氣溫最高的時候。在洗頭后，應(yīng)當(dāng)要徹底吹干，待頭發(fā)干透后再選擇出門是比較好的。在晚上的時候，則最好是能夠盡量少洗頭，以免影響到其肝氣的生發(fā)，反而容易導(dǎo)致頭疼的發(fā)生。
所以，經(jīng)期可以洗頭，而且如果是夏天的話或者是頭發(fā)屬于油性的話還建議每天都要洗頭。值得注意的是，經(jīng)期洗頭時應(yīng)該用溫水清洗，洗完之后立刻用干的毛巾擦干，然后盡快用吹風(fēng)筒吹干就可以了。如果是夏天，建議洗完頭之后頭發(fā)不干的話不要進入空調(diào)房，待頭發(fā)吹干后再進空調(diào)房。而如果是油性頭發(fā)的話，經(jīng)期分泌本就旺盛，再者油性發(fā)質(zhì)出油也會增加，所以經(jīng)期要是不洗頭的話會給生活完成更大的困擾。溫馨提醒，經(jīng)期建議要多喝溫水，多吃溫和型食物。
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月經(jīng)期不能洗頭嗎
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經(jīng)期不能洗頭嗎
月經(jīng)來了以后也是可以洗頭發(fā)的，但是洗頭發(fā)的時候最好用溫?zé)崴?，主要是因為月?jīng)期間接觸冷水會造成痛經(jīng)，如果用溫水洗頭發(fā)的話就不會出現(xiàn)痛經(jīng)了，女性在月經(jīng)期時抵抗力比較低，很容易生病，所以月經(jīng)來潮時，不但不能... 詳細»
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女性經(jīng)期是比較脆弱的，這時最重要的就是保暖，不要受涼，洗手洗臉盡量使用溫?zé)崴幢闶窍奶?，也是如此。夏天?jīng)期可以洗頭發(fā)，但是來月經(jīng)的第一天最好不要洗。因為這時洗頭，即使用的是熱水，也容易有風(fēng)的侵入，對... 詳細»
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