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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
孕婦在懷孕以后，發(fā)生膝蓋酸痛是很常見(jiàn)的，由于受到了風(fēng)寒的刺激，以及懷孕了以后體重的增加導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)負(fù)重增加，局部發(fā)生了勞損，引起出現(xiàn)的酸痛。另外，孕婦在懷孕期間，由于缺鈣，也會(huì)出現(xiàn)膝蓋酸痛的癥狀，所以在懷孕期間需要注意補(bǔ)鈣。
孕婦怎么緩解膝蓋酸痛
1、患者日常生活中盡量的避免長(zhǎng)距離的行走，然后注意局部保暖，并配合著給予局部的按摩以及局部的熱敷，來(lái)促進(jìn)血液的循環(huán)，幫助緩解疼痛。
2、日常生活中一定要注意補(bǔ)鈣，處于不同時(shí)期的孕婦應(yīng)該在補(bǔ)鈣的劑量上面有所調(diào)整，一般建議在懷胎九個(gè)月之后就不要再補(bǔ)鈣，因?yàn)榇藭r(shí)補(bǔ)鈣會(huì)加速胎盤的老化。
3、要注意不能勞累，要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，要盡量減少輻射，多注意休息合理膳食，而且要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做孕期檢查，注意服用葉酸。
孕婦膝蓋酸痛的原因
1、缺鈣，孕中期沒(méi)有注意補(bǔ)鈣的準(zhǔn)媽媽，到孕晚期胎兒生長(zhǎng)急需鈣量，孕婦身體鈣質(zhì)不足就容易出現(xiàn)膝蓋酸痛、抽筋等現(xiàn)象。
2、激素變化，女性懷孕之后，身體激素會(huì)發(fā)生很大的變化，比如為了有利于分娩順利進(jìn)行，身體的關(guān)節(jié)比孕前就更加的容易松軟，也更容易出現(xiàn)孕晚期膝蓋酸痛的問(wèn)題，這是孕期正?，F(xiàn)象，平時(shí)多注意膝蓋保暖和不長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重使用即可。
3、膝蓋負(fù)重增加，孕晚期的時(shí)候胎兒的各個(gè)器官已經(jīng)發(fā)育完全，體重也在不斷增加，而這會(huì)加重孕婦膝蓋的負(fù)重，從而出現(xiàn)膝蓋疼痛的現(xiàn)象。
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