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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
睡一覺起來肩膀酸痛一般考慮是由于睡覺姿勢不當導致的肩膀長期受壓引起的疼痛，一般休息之后會有所緩解。如果是由于受涼、或者勞損引起的肩關節(jié)的無菌性炎癥，可以采取熱敷、按摩緩解疼痛，也可以適當的服用止痛藥緩解疼痛。
睡一覺起來肩膀酸痛是怎么回事
1、肩膀長期受壓。這種情況往往見于患者有不良的睡姿，導致向一側長期的側臥，會使一側肩關節(jié)長期受壓，進而產生疼痛。
2、受涼。比如患者在睡眠時，有一側的肩部沒有蓋好，就會使這次的肩關節(jié)長期受涼，繼而產生無菌性炎癥，從而導致第二天早上有肩膀酸痛。
3、過度疲勞。這種情況往往見于患者在頭一天做了涉及到上肢的過度活動，就可能引起肩關節(jié)周圍的肌肉、肌腱疲勞，在患者休息一晚上之后，就有可能會感覺到肩膀酸痛。
睡一覺起來肩膀酸痛怎么緩解
1、如果是長時間勞損而引起的肩周炎癥狀，是一種無菌性炎癥的表現，這種情況需要休息制動一段時間，然后可以做局部的熱敷、按摩，也可以進行針灸等治療方法。
2、疼痛嚴重的可以外用止疼藥物治療。平時還要注意避免受涼、疲勞的情況。
3、如果是頸椎病引起的，需要針對頸椎進行CT或磁共振檢查，明確具體的嚴重程度，然后再確定頸椎的理療牽引治療或者微創(chuàng)手術治療。
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