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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
小孩吃公雞并不一定說會(huì)長(zhǎng)高，小孩身高增長(zhǎng)主要是和營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)以及休息的情況時(shí)有一定關(guān)系的。飲食上一定要做到飲食的多樣化，也要保證營(yíng)養(yǎng)的充分?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍╇u肉，肌肉的營(yíng)養(yǎng)是比較全面的，有利于身高的增長(zhǎng)。
一、小孩長(zhǎng)高要吃一些什么
1、小孩長(zhǎng)高是離不開蛋白質(zhì)的。而雞蛋里面包含豐富的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)小孩的長(zhǎng)高是非常有幫助的。
2、小孩在成長(zhǎng)期多吃黑豆也有益于小孩長(zhǎng)高。因?yàn)楹诙估锩姘鞣N小孩長(zhǎng)高所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。比如說鐵元素、鈉元素等等。
3、給小孩多吃一點(diǎn)胡蘿卜，胡蘿卜里面含有各種的維生素。比如說維生素A，小孩的腸胃對(duì)于這一類維生素吸收能力是比較強(qiáng)的。
4、肉類是不可以缺少的一類食物。每天堅(jiān)持讓小孩吃一些肉制品，可以讓小孩更好發(fā)育。但是不能過多，否則會(huì)讓小孩造成肥胖的現(xiàn)象。
二、小孩長(zhǎng)高要做哪些運(yùn)動(dòng)
1、打籃球的時(shí)候要做很多跳跑的動(dòng)作，是有助于小孩伸展四肢、促進(jìn)小孩骨骼在生長(zhǎng)期盡可能的生長(zhǎng)。
2、跳繩是幫助小孩長(zhǎng)高的一個(gè)運(yùn)動(dòng)之一。這個(gè)運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼的生長(zhǎng)有一定的刺激作用。
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正骨會(huì)長(zhǎng)高嗎
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喝牛奶會(huì)長(zhǎng)高嗎
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發(fā)燒會(huì)長(zhǎng)高是真的嗎
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晚上喝牛奶會(huì)長(zhǎng)高嗎
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一般情況下田七指的是三七，屬于五加科的一種植物。三七具有活血止痛、化瘀止血作用。三七味苦回甜，形狀呈圓柱形或類圓錐形。那么小孩吃田七會(huì)長(zhǎng)高嗎？ 詳細(xì)»
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小孩子吃了紅鱘會(huì)長(zhǎng)高嗎
小孩子吃了紅鱘會(huì)長(zhǎng)高的，但是需要注意烹飪方式的選擇以及量的控制，注意飲食合理。紅鱘是一種魚類，可以補(bǔ)充小孩子需要的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于生長(zhǎng)發(fā)育，所以吃了可以長(zhǎng)高。但是需要注意烹飪方式盡量以... 詳細(xì)»
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抽筋會(huì)長(zhǎng)高嗎
小兒出現(xiàn)抽筋者不會(huì)影響小兒的生長(zhǎng)發(fā)育，抽筋多種原因引起的是四肢或者一組肌群不自主的抽動(dòng)，即使小兒出現(xiàn)抽筋的話，也是骨骼也是會(huì)發(fā)育的。但是需要注意，如很多小兒抽筋是因?yàn)槿扁}，而缺鈣的話，可能會(huì)使小兒骨頭... 詳細(xì)»
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拉腿會(huì)長(zhǎng)高嗎
拉腿是可以長(zhǎng)高的，而且也是一項(xiàng)很有效的運(yùn)動(dòng)，它可以牽拉肌肉和韌帶，刺激骺軟骨增生的作用。對(duì)脊、柱和四肢骨骼的增長(zhǎng)是有利的。拉腿的好處好比跳繩、騎車、做伸展體操、游泳以及引體向上等運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)一身體健... 詳細(xì)»
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拉腿會(huì)長(zhǎng)高嗎
拉腿和長(zhǎng)高是沒有什么關(guān)系的，因?yàn)樵谡麄€(gè)腿部做拉伸運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中，只會(huì)導(dǎo)致這些肌肉的收縮與舒張，還有周圍韌帶和肌腱等伸縮的活動(dòng)，做完之后原有的骨頭長(zhǎng)短是不會(huì)有變化的，人的整個(gè)身高也是不會(huì)有變化的。一般情況... 詳細(xì)»
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