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王海彬 主任醫(yī)師
簡介:髖、膝關(guān)節(jié)疾病、小兒骨關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕病、股骨頭壞死、髖膝關(guān)節(jié)置換、強(qiáng)直性脊柱炎、血友病關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
晚上喝牛奶會(huì)長高嗎,和中午喝牛奶有區(qū)別嗎?一定有區(qū)別。雖然我們沒有人專門去研究它,但是可以想象到,從理論上推算為什么會(huì)這樣。
人晚上喝牛奶,含的鈣劑含的滴劑都被吸收。晚上是生長激素分泌最多、小孩生長最旺盛的時(shí)候。吸收了這些東西,應(yīng)該是促進(jìn)鈣質(zhì)、滴劑的吸收,促進(jìn)生長激素的分泌,從而促進(jìn)小孩的睡覺,小孩睡覺才能生長得更快。所以晚上喝牛奶,應(yīng)當(dāng)比中午喝牛奶好,這是應(yīng)該鼓勵(lì)的。
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能促進(jìn)長高的運(yùn)動(dòng)
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定,但又會(huì)收到外界因素的影響,如可通過運(yùn)動(dòng)來助力身高增長,或者通過飲食或藥物的攝入來改善。由于運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人的新陳代謝,促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),所攝入的飲食也會(huì)吸收得充分。同時(shí)運(yùn)動(dòng)也可以增減... 詳細(xì)»
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怎樣才能促進(jìn)長高
人體長高是骨細(xì)胞分裂增生形成的結(jié)果,而骨骼生長需要攝取多達(dá)31種營養(yǎng)元素的配合支持。人體身高除受人種、年齡、營養(yǎng)和社會(huì)環(huán)境等因素影響之外,主要取決于遺傳基因,遺傳基因可以通過人體的各種內(nèi)分泌的生長素所控制,生長素可促進(jìn)骨... 詳細(xì)»
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如何通過跳繩促進(jìn)長高
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定,但又會(huì)收到外界因素的影響,如可通過運(yùn)動(dòng)來助力身高增長,或者通過飲食或藥物的攝入來改善。由于運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人的新陳代謝,促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),所攝入的飲食也會(huì)吸收得充分。所以飲食的攝入也是... 詳細(xì)»
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如何促進(jìn)身高長高
身高長高就是骨細(xì)胞分裂增殖,促進(jìn)骨頭增長和長高的過程。比如兒童長個(gè)頭的過程。促進(jìn)長高的方法有很多,除了營養(yǎng)、鍛煉能促進(jìn)長骨頭外,一些藥物也能促進(jìn)骨骼生長,比如中成藥、西藥等。 詳細(xì)»
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哪些食物能促進(jìn)長高
身高雖然是由腦垂體分泌的生長激素荷爾蒙所控制,但人體也可通過補(bǔ)充一些營養(yǎng)食物來長高,如鈣、其它維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等物質(zhì)。因?yàn)殁}是骨骼生長、強(qiáng)健所必須的元素,牛奶中含有大量鈣元素、維生素A,維生素A可保存體內(nèi)鈣,且牛奶... 詳細(xì)»