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怎么治療骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松是中老年人群常會(huì)發(fā)生的一種病癥,有時(shí)在青少年群體中也可發(fā)病。增生性關(guān)節(jié)炎肌骨質(zhì)疏松,又稱退行性關(guān)節(jié)炎、退變性關(guān)節(jié)病、骨關(guān)節(jié)病等,是由于關(guān)節(jié)長年累月磨損而所導(dǎo)致。骨質(zhì)疏松多發(fā)生在頸椎、腰椎、雙膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、足后跟等負(fù)重關(guān)節(jié),寒冷和潮濕也是致病的重要因素,因此需避免長期或過度的負(fù)重以及防寒保暖。

怎么治療骨質(zhì)疏松

1、骨質(zhì)疏松患者不要過度進(jìn)行運(yùn)動(dòng),爬山、跑步、深蹲等過度運(yùn)動(dòng)會(huì)使得關(guān)節(jié)承受過度的負(fù)荷。為了避免關(guān)節(jié)損傷,做家務(wù)時(shí)不要跪在地上或者是拿抹布進(jìn)行擦地。

2、骨質(zhì)疏松患者必須避免頸椎、腰椎、髖關(guān)節(jié)、雙膝關(guān)節(jié)等處受涼,因?yàn)橐坏┦軟鼍蜁?huì)加重病人癥狀,注意夏天的時(shí)候避免吹空調(diào)。

3、患者需加強(qiáng)鍛煉,勞逸結(jié)合,注意飲食調(diào)理,積極配合專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行治療,以免耽誤病情。

骨質(zhì)疏松的癥狀

1、腰椎骨質(zhì)疏松會(huì)出現(xiàn)腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感,甚至彎腰受限等癥狀。壓迫坐骨神經(jīng)可引起坐骨神經(jīng)炎,出現(xiàn)患肢劇烈麻痛、抽痛、灼痛、串痛、向整個(gè)下肢放射。

2、頸椎骨質(zhì)疏松的癥狀表現(xiàn)為頸項(xiàng)部有強(qiáng)硬的感覺、活動(dòng)受限、頸部活動(dòng)有彈響聲,疼痛常向肩部和上肢放射,手和手指有麻木、觸電樣感覺,可因頸部活動(dòng)而加深。

3、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)疏松:蹲起時(shí)疼痛、僵硬,嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)酸痛脹痛,合并風(fēng)濕病者關(guān)節(jié)紅腫,功能受限,伸屈活動(dòng)有彈響聲,部分患者可見關(guān)節(jié)積液,局部有明顯腫脹、壓縮現(xiàn)象。

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