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李麗芳 副主任醫(yī)師 焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院 皮膚科
黑眼圈一般是由于不良的生活習(xí)慣以及作息習(xí)慣導(dǎo)致的，眼睛休息不夠就會導(dǎo)致黑眼圈的形成。黑眼圈形成之后會讓人看起來沒有精神，要通過一定的措施去除黑眼圈。黑眼圈去除可以通過按摩的方式進(jìn)行，平時要注意多休息，不要熬夜。
按摩去除黑眼圈的方法
1、按摩風(fēng)池穴去黑眼圈，兩手掌心緊貼著耳朵，然后張開十指，抱著頭部，然后把拇指往上移，在脖子與腦后發(fā)際交界處有一個凹點(diǎn)，這個就是風(fēng)池穴，按摩此穴位，可有效消除黑眼圈，減輕眼部疲勞。
2、按摩承泣穴去黑眼圈，將眼珠往正下方望去，此時，眼眶骨有一處凹陷，此穴位就是承泣穴，用指腹按摩此穴位可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，改善眼部水腫，消除黑眼圈。
3、按摩睛明穴去黑眼圈，睛明穴在眼頭處，用中指指腹對此穴位進(jìn)行按壓，可有效消除眼部疲勞，減輕眼部壓力，并能消除黑眼圈，另外，還可提神醒腦，舒緩頸肩部位的僵硬。
黑眼圈形成的原因
1、色素沉著：先天遺傳或后天形成的眼皮色素沉著，先天體質(zhì)就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現(xiàn)出暗灰色眼。
2、睡眠不足：尤其是喜歡晚睡或者是熬夜的人來說更容易長黑眼圈，是導(dǎo)致黑眼圈的主要的原因。解決的方法也是非常簡單的那就是注意休息，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
3、眼袋形成：眼袋也會導(dǎo)致黑眼圈出現(xiàn)，這是因?yàn)檠鄞鼤巯鲁霈F(xiàn)陰影，從而形成黑眼圈。
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