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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
很多老年人會出現(xiàn)腰酸背痛的情況，痛得實(shí)在難受就會選擇打針吃藥來緩解疼痛。但是如果每次都依靠藥物來緩解腰酸背痛，對患者來說是一件比較痛苦的事情。所以腰酸背痛除了藥物治療，還有其他的方法可以緩解，例如按摩、針灸等等。除此之外，做運(yùn)動的時(shí)候要適度，不要因?yàn)橛昧^度因而導(dǎo)致腰酸背痛更加嚴(yán)重，平時(shí)也要定期的給自己各個(gè)關(guān)節(jié)部位進(jìn)行按摩，這樣可以避免腰酸背痛的出現(xiàn)。
引起腰酸背痛的常見原因
1、骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)密度降低會讓脊椎體逐漸塌陷，駝背、身高下降的程度不一，輕者感到腰酸背痛；嚴(yán)重時(shí)會讓人發(fā)生些微跌坐的情況，產(chǎn)生脊椎部位的壓迫性骨折。
2、創(chuàng)傷未愈。因?yàn)槭┝Σ划?dāng)所造成的局部肌肉、韌帶拉傷，未善加治療而漸漸演變成慢性肌肉拉傷。
怎么緩解腰酸背痛的癥狀
1、如果這種癥狀并不是非常的嚴(yán)重，或者是疼痛的情況是偶爾出現(xiàn)，那么只需要在日常生活中注意休息，并且佐以一些熱敷、按摩、針灸以及理療等等方法進(jìn)行治療。
2、如果確實(shí)是疼痛難忍，那么可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)幫助之下選擇最適合的藥物進(jìn)行服用。
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腰酸背痛的補(bǔ)腎法有哪些
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腎虛腰酸背痛
腎虛是會引起腰酸背痛，腰酸背痛有不同原因?qū)е?。腎虛引起的腰酸背痛，一般以酸痛為主，勞累后加重，休息后緩解。另外腎陽虛跟腎陰虛有不同的癥狀。腎陽虛一般還會伴有四肢冰冷、畏寒怕冷、腰酸背痛遇寒加重、小便清... 詳細(xì)»
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腰酸背痛怎么辦
腰酸背痛的情況廣泛的出現(xiàn)在體力勞動者當(dāng)中，是臨床最為常見的病癥。腰背部之所以會產(chǎn)生疼痛是由于肌肉攣縮、外傷或脊柱變形等原因造成的，也有一少部分人是因?yàn)橄到y(tǒng)性疾病，疼痛的范圍可以是從脖子到腰部的任何一個(gè)... 詳細(xì)»
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腰酸背痛怎么治療
出現(xiàn)腰背酸痛的原因多是由于不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致，比如長時(shí)間對著電腦、手機(jī)、長時(shí)間的站立、彎腰負(fù)重等。一定要積極的端正身體姿勢，定時(shí)改變姿勢，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢?？梢赃M(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，可以采用仰臥位... 詳細(xì)»
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孕婦腰酸背痛怎么緩解
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