一般情況下，早餐需要選擇合適的食物獲取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，才能維持健康狀態(tài)。在空腹?fàn)顟B(tài)下有部分水果最好不要進(jìn)食，否則有可能會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，胃部功能下降的情況會(huì)比較明顯。那么，早上空腹?fàn)顟B(tài)下哪些水果不要進(jìn)食呢？
1、獼猴桃
在空腹?fàn)顟B(tài)下最好不要進(jìn)食獼猴桃。獼猴桃雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，里面含有人體需要的維生素，可以提高抵抗力，在空腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)食了果酸物質(zhì)含量豐富的獼猴桃，有可能會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，身體受到影響之后胃酸分泌量增多，可能會(huì)對(duì)胃部功能造成影響。因此，已經(jīng)有饑餓的感覺(jué)，最好不要空腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)食獼猴桃，防止胃部功能受損。
2、菠蘿
早上空腹?fàn)顟B(tài)下不要吃菠蘿，菠蘿是常見(jiàn)的熱帶水果，里面含有的酸性物質(zhì)也比較多，如果總是在空腹?fàn)顟B(tài)下吃菠蘿，也有可能會(huì)導(dǎo)致胃部功能受損。菠蘿中的果酸物質(zhì)、菠蘿蛋白酶都可能會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，出現(xiàn)胃部功能下降的可能性會(huì)明顯增高。因此，想要保持身體健康狀態(tài)，防止胃部功能受損，在空腹?fàn)顟B(tài)下應(yīng)該遠(yuǎn)離菠蘿這種水果。
3、山楂
山楂是很多人喜歡的水果，里面含有較多的營(yíng)養(yǎng)成分，不僅可以開(kāi)胃，還能夠促進(jìn)消化。但是在空腹?fàn)顟B(tài)下不宜進(jìn)食山楂，里面的酸性物質(zhì)容易對(duì)胃黏膜造成刺激，胃部功能可能會(huì)下降。在空腹?fàn)顟B(tài)下，應(yīng)該選擇其他適合的食物獲取營(yíng)養(yǎng)，像山楂這種果酸物質(zhì)含量豐富的食物需要避免進(jìn)食，防止健康受影響。
4、檸檬
檸檬最好不要在空腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)食，雖然檸檬具有美白，提高抵抗力的作用，但是里面含有的檸檬酸比較豐富，吃起來(lái)酸味明顯。如果在空腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)食過(guò)多檸檬，有可能因?yàn)槔锩娴乃嵝晕镔|(zhì)刺激導(dǎo)致胃酸大量分泌，胃部功能可能會(huì)下降。因此，早上寧愿挨餓，也最好不要空腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)食過(guò)多的檸檬。
5、柿子
柿子也是水果的一種，但是里面含有的鞣酸物質(zhì)比較多，容易和胃酸相互結(jié)合形成難溶的物質(zhì)。如果在空腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)食了過(guò)多的柿子，有可能會(huì)導(dǎo)致胃部功能下降，這樣對(duì)胃保養(yǎng)是不利的。因此，在促進(jìn)身體健康過(guò)程中應(yīng)該注意什合理化，空腹?fàn)顟B(tài)下最好不要進(jìn)食柿子這種水果，防止胃部功能受損。
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飯前吃水果好還是飯后吃水果好
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肺癌吃水果
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空腹吃水果胃疼是怎么回事
空腹吃水果出現(xiàn)有胃疼的情況，主要考慮可能是水果比較酸，或者是太甜，吃的比較多，對(duì)胃黏膜造成了一定的刺激性，引起胃酸分泌過(guò)多導(dǎo)致的癥狀。如果吃比較酸性的水果，盡量不要空腹食用。如果本身有胃炎的患者，也盡... 詳細(xì)»
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提到水果，相信每個(gè)人都不會(huì)抗拒，看到那五顏六色、奇形怪狀的水果，真的是令人垂涎三尺。水果不但可口美味，而且它含有人體必需的多種維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素。適量的吃水果不僅能促進(jìn)人體健康，同時(shí)有的... 詳細(xì)»
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