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遲翔宇 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 保健呼吸科
吐痰可以通過自主吐痰、痰液誘導(dǎo)法、背部叩擊、喝溫水、選擇利于排痰的姿勢等方法緩解，能夠起到輔助排痰的效果。
1、自主吐痰：在吐痰時如果坐著、站著，可以將身體向前傾斜，深呼吸后，用力咳嗽，用手摁住上腹部，能夠促使痰液從肺部深處排出。
2、痰液誘導(dǎo)法：對無痰或少痰的患者，可用45℃加溫的10%氯化鈉溶液霧化吸入，以促使痰液排出。也可采用拍背法或超聲霧化法，使下呼吸道和肺泡的痰液排出。
3、背部叩擊：如果需要別人幫助吐痰，操作者需要五指并攏，呈空心狀，利用腕關(guān)節(jié)的力量，叩擊患者的背部，能夠促使痰液排出。
4、喝溫水：可以適當喝些溫水，能夠稀釋氣道內(nèi)的痰液，促進痰液排出。
5、選擇利于排痰的姿勢：采取合適的姿勢，以利排痰。如坐位、站位、端坐時，可以輕松地咳出痰。
除此之外，還可以通過胸壁震蕩、濕化痰液、服用祛痰藥物等方法吐痰。平時也要隨時關(guān)注病情，必要時及時就醫(yī)，尋求醫(yī)生幫助。
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