一般情況下，在外界溫度較高或者有運(yùn)動健身的時候才會通過出汗的方式來維持體溫正常。如果總是動不動就出汗，稍微活動一下就大量冒汗，有可能是多方面因素引起，除了是身體散熱流失水分之外，還有可能是某些病變正在影響健康。如果出現(xiàn)了這種情況不可忽視，應(yīng)該通過合理的方式進(jìn)行緩解，這樣才能避免水分流失過多影響健康。
稍微活動一下就出汗，很有可能是哪些原因引起呢？
1、甲狀腺功能異常
稍微活動一下就大量出汗，除了和身體發(fā)熱有關(guān)之外，還可能是甲狀腺功能異常引起。很多人出現(xiàn)了甲狀腺功能亢進(jìn)癥，該疾病在發(fā)病過程中引發(fā)的癥狀是比較明顯的?；颊呓?jīng)常會有情緒波動大，失眠多夢，體重下降的情況，嚴(yán)重時交感神經(jīng)興奮，機(jī)體代謝速度加快，可能就容易出汗。如果經(jīng)常有莫名的出汗表現(xiàn)，稍微活動一下就大量出汗，有可能是甲狀腺功能下降引起，需要針對甲狀腺功能亢進(jìn)癥采取治療措施。這樣才能維持甲狀腺功能正常，避免水分流失過多影響健康。
2、過度肥胖
稍微活動一下就大量出汗，有可能是過度肥胖?，F(xiàn)在很多人沒能很好的控制個人體重，平時大魚大肉，攝入過多的熱量之后肥胖表現(xiàn)明顯，而過度肥胖的人一般比較容易出現(xiàn)身體負(fù)擔(dān)加重的情況。而且體內(nèi)脂肪含量多，這種人更容易經(jīng)常出汗，可能稍微活動一下就會感覺到悶熱明顯，這樣水分流失之后才能夠維持體體溫的正常。對于過度肥胖引發(fā)的出汗表現(xiàn)，需要及時控制好體重，通過減肥的方式保持體重正常，這樣才能防止經(jīng)常大量出汗。
3、血糖太低
稍微活動一下就大量出汗，這種情況的發(fā)生有可能是低血糖引起。低血糖是比較常見的表現(xiàn)，特別是有過度節(jié)食現(xiàn)象的人。在營養(yǎng)物質(zhì)沒能及時提供時血糖就容易降低，如果血糖降得過低，也有可能就會出現(xiàn)不良反應(yīng)，常見的表現(xiàn)就是容易活動一下就大量出汗，甚至?xí)殡S著頭暈乏力，身體虛弱的情況。如果是低血糖引發(fā)的不良表現(xiàn)，應(yīng)該通過控制血糖的方式來維持身體健康，否則血糖降得過低沒有及時改善，同樣也會對人體健康造成威脅。
綜上所述，稍微活動一下就大量出汗和許多因素均有關(guān)系。如果和以上幾種情況有關(guān)，需要及時改善，維持身體健康狀態(tài)，否則汗液流失過多也會影響身體健康。
-
-
老年女性出汗多的原因
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
女人運(yùn)動不出汗的原因
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
感冒運(yùn)動出汗好嗎
邢艷利 主治醫(yī)師
-
-
感冒運(yùn)動出汗好嗎
陳麗 副主任醫(yī)師
-
-
頭出汗多怎么調(diào)理
王芳軍 主任醫(yī)師
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 干部保健科
擅長：擅長牙周潔治
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 干部保健科
擅長：擅長牙體、牙髓、...
-
-
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)藥預(yù)防保健服務(wù)中心
擅長：擅長治療神經(jīng)系統(tǒng)...
-
-
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)藥預(yù)防保健服務(wù)中心
擅長：臨床以針刺為主，...
-
-
萊蕪市婦幼保健院 保健科
擅長：產(chǎn)后盆底康復(fù)，孕...
-
-
山西省腫瘤醫(yī)院 干部保健科
擅長：肺癌、結(jié)、直腸癌...
-
-
黔西南州人民醫(yī)院 體檢科
擅長：健康體檢及健康管...
-
-
陜西省中醫(yī)醫(yī)院 老年病科（干部保健、眩暈?？疲?
擅長：中醫(yī)和中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 保健科
擅長：擅長醫(yī)療保健工作...
-
-
北京婦產(chǎn)醫(yī)院 優(yōu)生咨詢門診-圍產(chǎn)保健科
擅長：優(yōu)生優(yōu)育指導(dǎo)，孕...
-
-
上海市第一婦嬰保健院 婦幼保健部
擅長：擅長:嬰幼兒語言...
-
-
福建省福州肺科醫(yī)院 呼吸科(內(nèi)二區(qū))
擅長：專長：間質(zhì)性肺病...
-
-
臉紅出汗多的原因
臉紅出汗多可能和劇烈運(yùn)動、中暑、上呼吸道感染、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、高血壓、糖尿病、癌癥等原因有關(guān)，可通過休息、遵醫(yī)囑使用藥物緩解。1、劇烈運(yùn)動：長時間進(jìn)行劇烈運(yùn)動，可能會造成交感神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)，引起... 詳細(xì)»
-
-
運(yùn)動出汗和熱出汗的區(qū)別
天氣炎熱的時候，在室外走上一圈就會發(fā)現(xiàn)自己流了好多汗。在運(yùn)動的過程中，流的汗多的甚至打濕了衣服。有人說即使自己坐著不動，在溫度高的環(huán)境中也會出好多汗。那問題來了，這個運(yùn)動出汗和熱出汗兩者之間有沒有什么... 詳細(xì)»
-
-
健身出汗多
現(xiàn)在喜歡運(yùn)動的人越來越多，做完運(yùn)動以后身體就會出汗，適當(dāng)?shù)某龊箍梢耘懦眢w毒素，讓整個人變得非常輕松。但如果運(yùn)動以后出汗量很大，那也會造成一些不良的情況發(fā)生，就需要注意了。但總的來說，健身出汗對人體也... 詳細(xì)»
-
-
出汗多和出汗少哪個健康
出汗多和出汗少哪個更健康，不能一概而論，需視具體情況進(jìn)行分析。一、出汗多1、健康：因高溫環(huán)境、劇烈運(yùn)動導(dǎo)致出汗多時，會加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，使體內(nèi)堆積的毒素代謝、垃圾隨著汗液排出，對身體健康有益... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號