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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
18歲以后，身高是否還能長10cm因人而異。一般來講，如果是女性，18歲的時(shí)候，基本身高就已經(jīng)發(fā)育完成了，這時(shí)候再增加10cm是很困難的。具體可以看一下醫(yī)生做骨齡片檢查，如果長骨的骺端還沒有閉合，就有再增加身高的可能性。如果是男孩子，18歲以后繼續(xù)增高可能性是比較大的。當(dāng)然，具體也和遺傳因素有關(guān)系，尤其是母親身高。
18歲后還能長高10cm嗎
1、18歲之后可能還會(huì)長高，但不一定能長10cm。應(yīng)該先到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線檢查，如果骨骺線還沒有閉合，那么還會(huì)長高的，如果骨骺線已經(jīng)閉合，那么生理性的長高就已經(jīng)很難了。
2、但是仍然可以通過多參加一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，激發(fā)身體潛能，促使身體長高。比如可以做跳繩，跳高，跑步，打籃球，游泳等，同時(shí)還要保持良好的有效睡眠，生活規(guī)律，保持營養(yǎng)均衡。
多少歲停止長高
1、人體的身高隨著骨骼的生長發(fā)育而增長，當(dāng)骨骼生長發(fā)育停止的時(shí)候，人體的高度即固定。
2、人體長高的機(jī)制是骨骺的骺軟骨不斷增長，骨干端又不斷的骨化，使骨骼得以不斷的長大，直至骺軟骨不再增長。
3、根據(jù)不同的部位，人體骺線閉合的時(shí)間也不同，最晚的是股骨的遠(yuǎn)端，約19-24歲閉合，脛腓骨的近端和遠(yuǎn)端是20-24歲左右閉合，也就是人體骺線閉合的時(shí)間最晚是24歲左右，所以人24歲以后骺線完全閉合，骨骼停止增長，身高也就停止了生長。
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18歲怎么長高
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