18歲還能長高嗎
病情描述：我今年18歲了，但是我覺得我長的不高。想在通過一些方法長高點(diǎn)，18歲還能長高嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
是否能長高，需要看自身的骨骼閉合情況。如果骨骼已經(jīng)完全的閉合，那么長高的幾率相對是比較低的，自身的骨骼沒有完全閉合的話，通過積極的鍛煉以及補(bǔ)充鈣質(zhì)以及維生素d，對促進(jìn)骨骼的生長長個子有很好的幫助作用。其實(shí)谷歌完全的閉合也可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┨S性的運(yùn)動，對增高也有一定的幫助作用。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
18歲的男孩還是能夠長高的，的時候正是生長發(fā)育的階段，在飲食上一定要注意合理均衡，多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白鈣質(zhì)以及維生素比較多的食物，同時還要注意生活作息要有規(guī)律，保證充足的睡眠，同時還要多做一些體育運(yùn)動，比如打籃球，游泳跑步，跳高能夠促進(jìn)骨骼的發(fā)育。
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