月子期間吹了自然風(fēng)容易受風(fēng)寒侵襲，出現(xiàn)頭疼或者四肢關(guān)節(jié)疼痛等癥狀?？梢圆捎美懑熇懑?，汗蒸等方法補(bǔ)救，也可以采用補(bǔ)氣祛風(fēng)的藥物調(diào)理治療。孕婦生完孩子后，身體消耗很大，而且產(chǎn)后需要有足夠的乳汁喂養(yǎng)嬰兒。所以每天在月子里，應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)，避免吹風(fēng)受寒。產(chǎn)褥期婦女應(yīng)該多吃高蛋白，低脂肪為主食物，保證營養(yǎng)均衡，并確保熱量。產(chǎn)后1-2天，應(yīng)以清淡消化液或半流質(zhì)飲食為主。
月子期間吹了自然風(fēng)怎么辦
1、女性在月子內(nèi)免疫力低下，此時(shí)吹了自然風(fēng)，容易風(fēng)寒濕邪入侵體內(nèi)，引起上呼吸道感染。同時(shí)還會(huì)引起周身關(guān)節(jié)酸痛不適癥狀?？梢钥诜恍┧幬镎{(diào)理，同時(shí)可以選擇醫(yī)學(xué)理療、按摩、刮痧等。
2、通過藥物或物理治療祛除風(fēng)寒濕邪，從而改善關(guān)節(jié)酸痛癥狀。
3、適當(dāng)做一些藥膳。喝湯的同時(shí)配合一定的發(fā)汗，會(huì)收到很好的效果。
做月子的注意事項(xiàng)
1、孕婦從胎兒及其附屬物自母體內(nèi)娩出以后，就開始坐月子，其實(shí)就是臨床上所說的產(chǎn)褥期。在產(chǎn)褥期內(nèi)，首先要避免著涼，不要吃生冷和辛辣刺激性的食物，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。但是也絕對(duì)不可以絕對(duì)臥床，可以從事簡單的家務(wù)勞動(dòng)。
2、在產(chǎn)褥期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，整個(gè)產(chǎn)褥期內(nèi)要禁止性生活和盆浴。另外坐月子期間，室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)。
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