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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
在吃完飯之后一般不建議立即吃水果的，可以再飯后的一小時(shí)左右吃一些促進(jìn)消化的食物，例如香蕉、獼猴桃等水果。飯后吃水果其實(shí)不是一個(gè)很好的生活習(xí)慣，吃飯的時(shí)候吃7分飽，就可以讓胃有一個(gè)空間消化水果，這樣對(duì)胃應(yīng)該是有好處的。
剛吃完飯能吃水果嗎
1、飯后可以吃水果，但是飯后不要馬上吃水果。因?yàn)轱埡篑R上吃水果，水果中含有大量的糖分，有可能會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，有可能會(huì)出現(xiàn)腹脹等不適的癥狀，而且有可能會(huì)影響到食物的消化。
2、可以在飯后一小時(shí)以后吃水果，不僅不會(huì)影響食物的消化吸收，而且可以促進(jìn)維生素和微量元素的吸收，對(duì)身體的健康有益處。
3、平時(shí)可以多吃一些蘋果，香蕉，梨，葡萄，火龍果等水果，也可以多吃一些蔬菜，多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，勞逸結(jié)合，合理的安排睡眠時(shí)間，保證身體健康。
吃水果的好處
1、可以保持營養(yǎng)均衡，水果中含有很多的維生素以及糖類、適當(dāng)?shù)牡鞍祝瑢?duì)人體的營養(yǎng)能夠起到很好的調(diào)節(jié)作用。
2、吃水果可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)消化系統(tǒng)很有好處，吃水果可以控制血壓，水果中含有一定的鉀離子，對(duì)于血壓的控制有很大的好處。
3、吃水果可以延緩衰老，水果中含有很多的維生素，對(duì)于體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境調(diào)整以及清除自由基都有很大的好處。
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剛吃完飯能吃水果嗎
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剛吃完飯洗澡
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剛吃完飯可以洗澡嗎
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剛吃完飯可以洗頭嗎
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剛吃完飯能睡覺嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
剛吃完飯又覺得餓
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剛吃完飯能吃水果嗎
通常剛吃完飯可以進(jìn)食少量的新鮮水果，但是不要一次進(jìn)食過量，以免影響胃酸分泌稀釋胃酸導(dǎo)致消化不良、腹脹、腹部不適等癥狀。通常在吃完飯后還應(yīng)該適當(dāng)?shù)妮p微活動(dòng)例如散步等以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)幫助消化，同時(shí)還應(yīng)該... 詳細(xì)»
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剛吃完飯能吃布洛芬嗎
布洛芬指的是布洛芬緩釋膠囊，是一種可以用于緩解輕度至中度疼痛，改善普通感冒或者流行性感冒引起發(fā)熱癥狀的藥物。剛吃完飯后一般能吃布洛芬緩釋膠囊，但是需要在飯后30分鐘后再服用?？崭?fàn)顟B(tài)下服用藥物，藥物成... 詳細(xì)»
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剛吃完飯能吃藥嗎
剛剛吃完藥物是不能馬上就吃藥的，否則藥物和食物混在一起以糊狀形態(tài)的被運(yùn)到小腸，而藥物要通過胃部吸收才能發(fā)揮作用，一旦與其他食物混雜就難以發(fā)揮藥物本身的作用，且無法被身體很好的吸收。一般建議在吃完飯后半... 詳細(xì)»
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