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劉傳 副主任醫(yī)師 鄭州大學第一附屬醫(yī)院 呼吸內科
對于咳嗽的患者來說是可以吃苦瓜的，苦瓜的功能有很多，不僅含有豐富的蛋白質，礦物質，維生素還有糖，其中維生素c是含量最多的?？喙暇哂星寤鸬淖饔?，對于咳嗽的患者來說是一種良藥。吃苦瓜還可以預防骨質疏松，能夠提高人類的免疫能力，具有保健的功能，在炎熱的夏天吃苦瓜還能夠預防中暑，對于正在咳嗽的患者來說，吃苦瓜可以促進食欲，幫助腸胃消化。
在咳嗽時不宜吃的食物
1、涼性大的食物：在咳嗽時吃涼性大的食物會加重病情，同時冷飲或者是冰鎮(zhèn)的水果也要少吃。
2、油膩的食物：咳嗽患者的食欲會下降，這個時候再吃油膩的食物會容易導致惡心想吐，并且還會加重咳嗽，咳嗽時的痰量也會增多。
3、海鮮類食物：海鮮類食物容易導致患者過敏。
4、咸味較重的食物：咸味較重的食物會使患者的咳嗽變得更加嚴重。
5、油炸類食物：咳嗽屬于呼吸道疾病，在咳嗽時在吃油炸類的食物會導致咽喉疼痛。
如何預防咳嗽
1、要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，合理安排一日生活在飲食方面，多吃清淡的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，平時多喝溫水促進排毒。
2、少去人多的公共場所，去時務必帶好口罩，防止病毒和細菌的新路。
3、加強運動提高身體免疫能力，盡量不要熬夜，要有充足的睡眠時間。
4、勤洗手，保證居住環(huán)境通風。
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