紅心柚子的口感酸甜，它含有豐富的胡蘿卜素和番茄紅素。而且多吃柚子有很多好處，它可以緩解糖尿病、可以預(yù)防血栓，還有美容養(yǎng)顏功效。紅心柚子這么多的好處，但是并不意味所有人都可以吃紅心柚子，哪一類不能吃呢?
一、紅心柚子的好處
1、預(yù)防腦血管疾病。紅心柚子可以預(yù)防腦血管疾病，那是因?yàn)殍肿雍胸S富的蛋白質(zhì)、鈣和有機(jī)酸等物質(zhì)。經(jīng)常吃紅心柚子可以降低血粘度，這樣就可以減少血栓的形成。而腦血管疾病的人群主要是老人，所以建議老人可以適量吃一些紅心柚子。同時(shí)，紅心柚子中含有天然微量元素鉀，它可以降低高血壓。
2、減肥和美白養(yǎng)顏。紅心柚子的飽腹感比較強(qiáng)，有利于減肥。如果有想減肥的人可以選擇吃紅心柚子，要知道紅心柚子有一種物質(zhì)可以快速消耗脂肪，從而達(dá)到減肥的目的。除此之外，紅心柚子中的維生素C可以讓皮膚變得白皙，也有祛斑的功效。
3、增強(qiáng)體質(zhì)。只有少數(shù)人知道紅心柚子還增強(qiáng)體質(zhì)的作用，因?yàn)槌约t心柚子可以幫助身體快迅的吸收鈣、鐵和天然葉酸。
4、加快傷口愈合和降低血糖。當(dāng)你不小心被割傷了，可以選擇多吃紅心柚子，你會(huì)發(fā)現(xiàn)傷口愈合的速度比以前快一些。紅心柚子還有降低血糖，是不是很神奇?那是紅新鮮的紅心柚子中的果肉中含有成分鉻，而成分鉻相當(dāng)于胰島素，可以有效的降低血糖和膽固醇。所以建議糖尿病患者多吃紅心柚子，這樣有利于身體的恢復(fù)。
5、開(kāi)胃。如果出現(xiàn)沒(méi)有食欲或者消化不良的情況，可以選擇吃紅心柚子。要知道紅心柚子和山楂有類似的功效，那就是開(kāi)胃。
二、什么人不宜食用紅心柚子
1、肝功不好的人不吃柚子。柚子中含有一種不知名的活性物質(zhì)，它可以對(duì)人體腸道的一種酶有抑制作用，這個(gè)時(shí)候藥物正常代謝會(huì)受到阻礙，使身體內(nèi)的血液濃度升高，從而影響肝臟正常運(yùn)行，甚至可能損害肝功能，有可能會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)使患者中毒。
市面上紅心柚子挺常見(jiàn)的，口感也不錯(cuò)。而紅心柚子的功效也讓人心動(dòng)，紅心柚子可以降血糖、減肥、美白去斑、健胃和預(yù)防腦血管疾病等作用。但是有一點(diǎn)需要注意，不是什么人都可以吃紅心柚子，所以建議根據(jù)自己的身體情況來(lái)選擇是否吃紅心柚子。
-
-
柚子對(duì)高血壓有好處嗎
曾銳祥 主治醫(yī)師
-
-
孕婦咳嗽可以吃柚子嗎
孫德宣 主治醫(yī)師
-
-
白癜風(fēng)患者可以吃柚子嗎
王霞 副主任醫(yī)師
-
-
尿酸偏高可以吃柚子嗎
于清宏 主任醫(yī)師
-
-
上海市肺科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配
-
-
佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、妊...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)代謝性疾?。?..
-
-
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)于各種類型糖...
-
-
佛山市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)通過(guò)中醫(yī)體質(zhì)...
-
-
成都市第五人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)將中醫(yī)藥和臨...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)性疾...
-
-
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配治療
-
-
南京市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于女性營(yíng)養(yǎng)失...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：在腫瘤病人的營(yíng)養(yǎng)...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)妊娠期糖尿病...
-
-
重慶市腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要從事腫瘤營(yíng)養(yǎng)...
-
-
王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
羊肉和柚子能一起吃嗎
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
柚子不能和什么藥一起服用
-
-
宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
吃紅心柚子大便紅色
-
-
王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
柚子一次吃多少為合適，對(duì)人體有...
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
紅心柚子吃了會(huì)發(fā)胖嗎?
-
-
吃紅心柚子大便紅色
紅心柚子中含有很多天然色素，而且不容易被腸胃消化吸收，大量食用紅心柚子后，這些色素會(huì)隨著胃腸分泌液一塊排出體外，就出現(xiàn)了大便紅色，會(huì)自行恢復(fù)正常。很多食物中都含有天然的色素，比如綠色蔬菜，如果大量食用... 詳細(xì)»
-
-
吃紅心柚子小便是紅色正常嗎
吃紅心柚子后小便呈紅色可能是一種正?，F(xiàn)象，但也有可能是由于攝入了過(guò)量的紅色素導(dǎo)致的。紅心柚子中含有一定量的紅色素，如果過(guò)量食用紅心柚子，紅色素不會(huì)被身體完全吸收利用，可能會(huì)隨尿液排出，導(dǎo)致尿液發(fā)紅。在... 詳細(xì)»
-
-
懷孕吃柚子的好處
柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，柚子能夠幫助孕婦補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是建議孕婦少食用柚子，最多的量也只能2片。這是因?yàn)樵趹言衅陂g，孕婦的降糖能力較差，但是吸收率較好，兩者的反差作用起來(lái)容易引發(fā)糖尿病。 詳細(xì)»
-
-
食用柚子的好處和壞處
柚子是一種形狀為闊圓錐狀、扁圓形、果圓球形的水果，柚子的橫徑通常在十厘米以上，顏色呈現(xiàn)黃綠色或淡黃色。柚子的果皮有薄有厚，通常呈海綿質(zhì)，其果心比較松軟。柚子的花期在四到五月，果期在九到十二月。 詳細(xì)»
-
-
柚子對(duì)高血壓有好處嗎
吃柚子對(duì)高血壓是有好處的。因?yàn)檫@種水果的營(yíng)養(yǎng)非常全面，幾乎含有人體必需的所有元素，可以輔助治療許多心血管疾病，經(jīng)常吃柚子的人可以預(yù)防高血壓、血管硬化和其他疾病，而血壓高的人經(jīng)常吃柚子，可以降低血壓。因... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)