寶寶的消化和咀嚼能力大大提高，如果寶寶的飲食已成規(guī)律，食物的數(shù)量和品種增多，營養(yǎng)應(yīng)該能夠滿足身體生長發(fā)育的需要，就可以考慮給寶寶斷奶了。給寶寶斷奶，不是指不再吃奶，而是指不再以奶類為主食，仍要保證每天起碼三頓奶。家長可以給寶寶增加一些主食：饅頭、燒餅、米飯、肉類、蔬菜等。寶寶11個月時，母乳喂養(yǎng)或其他乳制品喂養(yǎng)，逐步過渡到食物多樣并選擇營養(yǎng)豐富易消化的食物。
11個月寶寶的飲食安排
1、寶寶在生長發(fā)育時，蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的補(bǔ)充非常重要。豆腐和雞蓉就都是這兩種營養(yǎng)素的最佳提供者。
2、番茄含有豐富的營養(yǎng)素，它所富含的維生素A原，能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。而且其中含有的蘋果酸和檸檬酸等有機(jī)酸，能增加胃液酸度，幫助消化，有調(diào)整胃腸功能的作用。
3、油菜中含有的植物纖維素可以縮短食物在胃腸道中的停留時間，促進(jìn)新陳代謝。豆腐還可以補(bǔ)脾胃，改善寶寶食欲不振。
11個月寶寶飲食注意事項
1、給寶寶換新的品類輔食后，要多注意寶寶的大便和反應(yīng)，是否有過敏等現(xiàn)象，適應(yīng)個兩三天再添加新的輔食。有的寶寶甚至對大米、面粉過敏，大人一定要多注意。
2、寶寶的菜單中，食物種類要豐富多樣化，包括:谷物、蔬菜、水果。應(yīng)該多吃谷物、蔬菜和水果，肉、魚、蛋、豆類食物只需適量。
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