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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
女性經(jīng)常腰酸背痛考慮是腰背部勞損或者有炎癥的情況，腰酸背痛是很常見(jiàn)的一種癥狀，通常女性會(huì)比男性更容易出現(xiàn)，這跟女性要經(jīng)歷月經(jīng)、懷孕及產(chǎn)褥期等特殊的生理時(shí)期有關(guān)。一般引起女性腰酸背痛的原因比較多也比較復(fù)雜，可能是因?yàn)閯诶圻^(guò)度造成的生理性腰酸背痛，也可能是因?yàn)閶D科疾病引起的病理性腰酸背痛。
女性經(jīng)常腰酸背痛的處理方法
1、因?yàn)橐鹋匝岜惩吹脑蚝芏?，有生理性原因和病理性原因，一定要去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)檢查，查明具體的原因后，再對(duì)癥進(jìn)行治療。
2、平時(shí)要注意多休息，盡量避免彎腰或扭腰搬重物，搬重物時(shí)盡量利用手力、和腿力，而不要用腰力，不要提過(guò)重的物體，撿地上物體時(shí)，不管大小，都應(yīng)先蹲下?lián)炱?，再站起?lái)。
3、工作時(shí)坐姿要端正，保持腰部挺直，坐的時(shí)候背部一定要有椅背的支撐。不要一個(gè)姿勢(shì)太久，適時(shí)改變姿勢(shì)，避免久坐、久站，可以間隔一個(gè)小時(shí)稍微活動(dòng)一下。減少穿高跟鞋的時(shí)間，盡量穿舒適的平底鞋。
4、注意防寒保暖，尤其注意腰背部保暖，天氣冷時(shí)及時(shí)增加衣物，床上被褥要經(jīng)常晾曬，以防潮濕。飲食要均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素高的食品，注意補(bǔ)充鈣質(zhì)。
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腰酸背痛怎么回事
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經(jīng)常腰酸背痛怎么回事
腰酸背痛情況的出現(xiàn)，主要與脊椎疾病的出現(xiàn)有直接的關(guān)系，一般骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤(pán)突出以及強(qiáng)直性脊柱炎都是有可能會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛的，主要表現(xiàn)是后背疼痛，隨著病情的加重，疼越明顯，可能會(huì)蔓延到臀部，要及時(shí)進(jìn)行緩... 詳細(xì)»
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總是腰酸背痛怎么回事
腰酸背痛通常是由背痛和筋膜疼痛引起，主要是因?yàn)榫米?、久站、缺乏鍛煉，?dǎo)致腰背部肌肉拉傷，進(jìn)而容易出現(xiàn)肌肉僵硬。建議患者應(yīng)適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，改變生活方式，注意正確的姿勢(shì)和呼吸模式，加強(qiáng)核心肌肉群的訓(xùn)練，例如... 詳細(xì)»
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腰酸背痛是怎么回事
腰酸背痛是臨床中常見(jiàn)的病，其中以女性，電腦族，老人的腰酸背痛的較為普遍和常見(jiàn)。隨著電腦手機(jī)的廣泛應(yīng)用及我國(guó)進(jìn)入老齡社會(huì)，其發(fā)病率呈現(xiàn)逐年上升的趨勢(shì)。腰酸背痛發(fā)病后不僅有腰酸、背痛的癥狀外，往往還可能有... 詳細(xì)»
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發(fā)燒腰酸背痛怎么回事
發(fā)燒在臨床中屬于較為常見(jiàn)的癥狀，引發(fā)的原因有很多。在病理狀態(tài)下，如感冒或其他細(xì)菌感染、真菌感、病毒感染、支原體或衣原體感染的情況下，很容易出現(xiàn)發(fā)熱的可能。此外，還有很多其他風(fēng)濕性免疫系統(tǒng)疾病，自身免疫... 詳細(xì)»
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老是腰酸背痛怎么回事呢
大部分患者的腰背部疼痛是由于肌肉攣縮、外傷或者脊柱疾病造成。腰背部疼痛因治療困難、療程較長(zhǎng)、容易復(fù)發(fā)的特點(diǎn)，已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)難以醫(yī)治的頑疾，嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量 詳細(xì)»
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