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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
腰酸背痛通常是由背痛和筋膜疼痛引起，主要是因?yàn)榫米?、久站、缺乏鍛煉，?dǎo)致腰背部肌肉拉傷，進(jìn)而容易出現(xiàn)肌肉僵硬。建議患者應(yīng)適當(dāng)做些運(yùn)動，改變生活方式，注意正確的姿勢和呼吸模式，加強(qiáng)核心肌肉群的訓(xùn)練，例如多做支撐板，加強(qiáng)背部肌肉的功能鍛煉。
總是腰酸背痛怎么回事
1、坐姿不正確
日常生活中，很多人都會長時(shí)間工作，就可能會出現(xiàn)有各種問題，加上坐姿不正確，則有可能增加腰痛癥狀。主要是因?yàn)殚L時(shí)間的久坐，會對腰部產(chǎn)生很大的壓力，腰部的肌肉狀況會出現(xiàn)明顯的緊張，進(jìn)而會引起腰痛癥狀。
2、女性經(jīng)常穿高跟鞋
如果女性經(jīng)常穿高跟鞋，身體可能會出現(xiàn)重力不穩(wěn)定的情況，并且四肢的協(xié)調(diào)能力也會下降從而導(dǎo)致出現(xiàn)腰疼癥狀。倘若癥狀較為嚴(yán)重，則進(jìn)很容易扭傷腰部肌肉及韌帶，進(jìn)而導(dǎo)致腰部出現(xiàn)腫脹感。
3、受涼或者感冒
如果腰部長時(shí)間受涼，可能會導(dǎo)致腰部血液循環(huán)不暢，腰部的新陳代謝緩慢。久而久之，就會引起腰酸背痛。因此要引起高度重視，并及時(shí)采取相關(guān)緩解措施。
4、負(fù)重太多，背包太重
有時(shí)候背著很重的書包或者背包以及其他東西，長時(shí)間的負(fù)重，導(dǎo)致肩部負(fù)擔(dān)太多，壓迫到腰部，進(jìn)而導(dǎo)致腰部出現(xiàn)疼痛，對于這種情況，建議患者需及時(shí)改善，以免身體受傷影響。
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腰酸背痛怎么回事
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經(jīng)常腰酸背痛怎么回事
腰酸背痛情況的出現(xiàn)，主要與脊椎疾病的出現(xiàn)有直接的關(guān)系，一般骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出以及強(qiáng)直性脊柱炎都是有可能會導(dǎo)致腰酸背痛的，主要表現(xiàn)是后背疼痛，隨著病情的加重，疼越明顯，可能會蔓延到臀部，要及時(shí)進(jìn)行緩... 詳細(xì)»
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腰酸背痛是怎么回事
腰酸背痛是臨床中常見的病，其中以女性，電腦族，老人的腰酸背痛的較為普遍和常見。隨著電腦手機(jī)的廣泛應(yīng)用及我國進(jìn)入老齡社會，其發(fā)病率呈現(xiàn)逐年上升的趨勢。腰酸背痛發(fā)病后不僅有腰酸、背痛的癥狀外，往往還可能有... 詳細(xì)»
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發(fā)燒腰酸背痛怎么回事
發(fā)燒在臨床中屬于較為常見的癥狀，引發(fā)的原因有很多。在病理狀態(tài)下，如感冒或其他細(xì)菌感染、真菌感、病毒感染、支原體或衣原體感染的情況下，很容易出現(xiàn)發(fā)熱的可能。此外，還有很多其他風(fēng)濕性免疫系統(tǒng)疾病，自身免疫... 詳細(xì)»
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老是腰酸背痛怎么回事呢
大部分患者的腰背部疼痛是由于肌肉攣縮、外傷或者脊柱疾病造成。腰背部疼痛因治療困難、療程較長、容易復(fù)發(fā)的特點(diǎn)，已經(jīng)成為現(xiàn)代社會難以醫(yī)治的頑疾，嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量 詳細(xì)»
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發(fā)燒腰酸背痛是怎么回事
發(fā)燒是一種癥狀名稱，又被稱為發(fā)熱。在體溫調(diào)節(jié)中心的控制下，機(jī)體的產(chǎn)熱和降溫過程往往保持動態(tài)平衡。當(dāng)機(jī)體受到熱原或生熱中心作用下，產(chǎn)熱過程增加，不能相應(yīng)地增加或減少降溫，溫升超過正常范圍，就是發(fā)燒。發(fā)燒... 詳細(xì)»
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