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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
孩子是否需要補(bǔ)鋅，需要根據(jù)孩子的自身情況來(lái)決定。鋅是寶寶在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中必不可少的微量元素，缺鋅容易導(dǎo)致寶寶智力低下、發(fā)育緩慢，寶寶可能會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)稀疏偏黃、挑食、厭食、注意力不集中等癥狀。但是如果寶寶不缺鋅，過(guò)量的補(bǔ)充反而會(huì)對(duì)身體造成危害。可以帶寶寶去醫(yī)院進(jìn)行微量元素的檢測(cè)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充。
如何給寶寶補(bǔ)鋅
想要預(yù)防寶寶缺鋅，盡量進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，雖然奶粉中的鋅含量高，但是沒(méi)有母乳更容易被寶寶吸收。如果確定寶寶缺鋅，可以多食用一些新元素含量豐富的食品，例如牡蠣，貝類(lèi)等海鮮或者魚(yú)類(lèi)，也可以多使用一些動(dòng)物的內(nèi)臟瘦肉。
平時(shí)可以給寶寶適當(dāng)?shù)氖秤靡恍└晒?。另外黑米、糙米等各種粗雜糧中也含有豐富的鋅元素，可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶食用。除了在飲食方面進(jìn)行調(diào)節(jié)外，也可以通過(guò)服用藥物來(lái)補(bǔ)鋅， 在使用藥物進(jìn)行補(bǔ)鋅時(shí)，要注意藥品中新元素的含量，根據(jù)每種藥物的說(shuō)明為寶寶進(jìn)行補(bǔ)充。
一般情況下，根據(jù)寶寶的體重，每天每公斤體重需要補(bǔ)充0.5~1.5毫克的鋅，每天最多不要補(bǔ)充超過(guò)20毫克。一個(gè)療程大概三個(gè)月左右，不需要太長(zhǎng)時(shí)間。
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什么食物補(bǔ)鋅
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嬰兒需要補(bǔ)鋅嗎
如果孩子出現(xiàn)食欲不振、生長(zhǎng)遲緩、頭發(fā)或面色淡黃色，可能是缺鋅所致，不利于孩子的健康成長(zhǎng)。所以要及時(shí)給孩子補(bǔ)鋅。根據(jù)孩子的實(shí)際情況，可以給孩子一些鋅含量高的輔食。豬肝、瘦肉、紫菜、綠豆等食物富含鋅。把這... 詳細(xì)»
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兒童缺鋅怎樣給孩子補(bǔ)鋅
鋅是一種十分常見(jiàn)的化學(xué)元素，位于化學(xué)元素周期表中第四周期，在現(xiàn)代工業(yè)的制造過(guò)程中，鋅對(duì)制造電池起著至關(guān)重要的作用。除此之外，鋅元素也是人體必須的微量元素之一，對(duì)維持正常的人類(lèi)活動(dòng)起著舉足輕重的作用。需... 詳細(xì)»
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橘子補(bǔ)鋅嗎
柑橘通?？梢匝a(bǔ)鋅，但是對(duì)于身體只有調(diào)理作用，不能用于治療疾病。鋅是人體必需的微量元素之一，在人體生長(zhǎng)發(fā)育以及各項(xiàng)生理功能當(dāng)中，有著至關(guān)重要的作用。如果體內(nèi)缺鋅，會(huì)容易引起人體代謝障礙，會(huì)出現(xiàn)食欲不振、... 詳細(xì)»
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地圖舌補(bǔ)鋅管用嗎
舌下補(bǔ)鋅是為了補(bǔ)充人體鋅的不足，地圖舌是一種舌部疾病，只有出現(xiàn)舌苔顏色異常呈現(xiàn)地圖樣狀時(shí)才稱為地圖舌。舌下補(bǔ)鋅對(duì)于地圖舌是有一定效果的，但并不是唯一的治療方式。地圖舌可能是由于人體缺乏鋅元素引起的，所... 詳細(xì)»
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