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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
濕氣重可吃水果很多，常見有桃子、山竹、蘋果、雪梨等。
1、桃子：桃子性溫，味甘酸，歸肺、大腸經(jīng)，具有消暑止渴、清熱潤肺、利尿消腫等作用，夏天適當(dāng)多吃桃子能起到一定的祛濕效果。
2、山竹：山竹味甘、酸，性涼，具有清熱生津、潤腸利尿等作用。適量多吃山竹既能增加排尿量，還能加快腸道蠕動，促進排便，使體內(nèi)濕氣隨著大小便排出體外。
3、蘋果：蘋果歸脾、胃經(jīng)，有生津止渴、清熱除煩、益脾潤腸等功效。通過蘋果健脾，改善脾胃運化后，可加速濕氣排泄。
4、雪梨：雪梨味甘，性涼，歸脾、肺經(jīng)，可生津潤燥、清熱化痰、潤腸通便，體內(nèi)濕氣隨糞便排出，進而達(dá)到祛濕目的。
注意飲食調(diào)理不能代替藥物，若體內(nèi)濕氣較重時，建議選擇正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科規(guī)范治療，不能單純依靠食物祛濕。平時還可堅持散步、快走、慢跑等有氧運動，使?jié)駳怆S汗液排出，幫助祛濕。
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脾虛濕氣重吃什么祛濕氣
李敏 主任醫(yī)師
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女孩濕氣重吃什么調(diào)理
李洋 主治醫(yī)師
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脾胃虛寒濕氣重吃什么
康宜兵 主任醫(yī)師
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夏天濕氣重怎么調(diào)理吃什么
李紅梅 主任醫(yī)師
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腎陰虛濕氣重吃什么藥
楊小兵 副主任醫(yī)師
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濕氣重的食物和水果
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寒氣濕氣重吃什么
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
濕氣重可以吃什么水果
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夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內(nèi)科
體內(nèi)濕氣重吃什么水果
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
濕氣重吃什么水果好
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
濕氣重的人怎么排濕吃什么
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濕氣重吃什么藥好呢？
每個人的身體里或多或少都存在一定的濕氣，濕氣重是困擾很多人的身體現(xiàn)象。有些人因為身體濕氣重頭發(fā)特別愛出油，即便一天一洗頭，每天頭發(fā)也是油油的很難受，尤其是枕頭上會有黃黃的油漬，很難洗掉；而且早晨洗完臉... 詳細(xì)»
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孕婦濕氣重吃什么排濕
孕婦濕氣重可以吃輔助祛濕的食物或者是藥物來排濕。一、食物1、薏米粥：薏米粥具有利水消腫、健脾除濕的作用，孕婦濕氣重，適當(dāng)?shù)某赞裁字嗫梢蕴岣邫C體的新陳代謝，加強脾胃的運化功能，輔助祛濕。2、藕絲百合湯：... 詳細(xì)»
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濕氣重不能吃什么蔬菜
濕氣重一般不能吃辣椒、苦瓜、南瓜等蔬菜，防止引起異常影響。1、辣椒：辣椒通常會刺激胃腸道，減退脾胃運化功能，產(chǎn)生濕熱，而加重濕氣癥狀。2、苦瓜：苦瓜性寒，由于過食寒涼類的食物，也屬于導(dǎo)致體內(nèi)濕氣重的原... 詳細(xì)»
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脾胃虛弱濕氣重吃什么藥最好
并沒有脾胃虛弱濕氣重吃什么藥最好的說法，脾胃虛弱濕氣重通?？梢猿詤④甙仔g(shù)散、五苓散、藿香正氣水等藥物調(diào)理。1、參苓白術(shù)散：具有益肺氣、補脾胃的功效，能夠改善脾胃虛弱引起的肢體乏力、食欲下降、氣短、咳嗽... 詳細(xì)»
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