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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
21歲的人身高在一般情況下已經(jīng)趨于穩(wěn)定，大部分人的身高在這個(gè)時(shí)候不會(huì)再有太大的增長(zhǎng)。然而，個(gè)人的身高發(fā)育過(guò)程受到許多因素的影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、生活習(xí)慣等等，因此仍存在一些可能性使身高增加。
首先，生活習(xí)慣可以對(duì)身高發(fā)育產(chǎn)生一定的影響。保持良好的飲食習(xí)慣和健康的生活方式，如充足的睡眠、適度的運(yùn)動(dòng)等，有助于身體發(fā)育健康。合理的飲食可以提供給身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于骨骼和肌肉的發(fā)育。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)和韌帶的伸展，有助于增加身高。因此，通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣，有可能對(duì)身高發(fā)育產(chǎn)生一定的影響。
其次，遺傳也是影響身高的重要因素，如果父母或親屬中身高較高，那么個(gè)體的遺傳基因中可能也會(huì)有較高的身高潛力。然而，遺傳并不是絕對(duì)的，個(gè)體的身高仍然受到其他因素的影響。因此，盡管21歲已經(jīng)接近身高穩(wěn)定期，但仍有可能受到遺傳的影響而有所增長(zhǎng)。
綜上所述，21歲的人身高在一般情況下已經(jīng)趨于穩(wěn)定，但仍存在一些影響身高發(fā)育的因素。
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