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身高163體重130胖嗎

病情描述：感覺身上整天是有肉，體重是130身高有163，身高163體重130胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這個身高是可以的，體重稍微有一些偏重了，所以說還是要進行一些相關(guān)的調(diào)整，也不要刻意的去減肥，因為這個年齡階段這是生長發(fā)育的階段，如果說刻意減肥會影響到正常的身體健康，而且主要的原因還是因為在發(fā)育的時候可能吃的比較多，食欲比較好，吸收的也比較好，稍微控制一下，多吃蔬菜水果。

  • 李強
    李強 醫(yī)師
    銅川市婦幼保健院 三級乙等
    病情分析：

    處于有點兒偏胖的狀態(tài)，必要時可以適當(dāng)?shù)倪M行科學(xué)的減肥，比如從飲食上可以吃一些比較容易吸收消化的食物，盡量不要吃一些油炸，油膩，刺激性的東西，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如黃瓜，西紅柿等，運動方面，爭取每天都要堅持住鍛煉，最少需要運動一小時以上。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

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