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吃完葡萄短時間內(nèi)可以吃蘋果嗎

吃完葡萄短時間內(nèi)一般可以吃蘋果,但糖尿病患者除外。

葡萄和蘋果都屬于兩種比較常見的水果,而且兩種水果之間并不存在相克的原理,一起吃不會引起不適癥狀,因此在吃完葡萄后短時間內(nèi)一般可以適量吃蘋果,能夠補充水分和多種維生素以及礦物質(zhì)元素,對機(jī)體健康有利。

但由于剛剛吃完葡萄,此時胃容積比較小,因此不可以在短時間內(nèi)過多吃蘋果,否則會增加胃腸道負(fù)擔(dān),引發(fā)上腹部飽脹、惡心、嘔吐等不適癥狀。在剛吃完葡萄之后,也要避免過多吃其他的食物,包括水果、肉類等。

但如果本身患有糖尿病,需要控制含糖量食物的攝入,葡萄和蘋果中都含有一定的糖分,因此在剛吃完葡萄之后,避免馬上吃蘋果,否則會導(dǎo)致葡萄糖攝入過多,引起血糖水平升高。

平時應(yīng)注意少食多餐,避免暴飲暴食。如果因進(jìn)食而引發(fā)身體不適,需要及時就醫(yī)。

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