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褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
能導(dǎo)致早上起來后背酸痛的原因較為復(fù)雜，可能是屬于肌肉等軟組織損傷，也有可能是脊椎方面的疾病。并且，根據(jù)不同的病因不同，具體的酸痛累及的部位也會不一樣。所以，在不是很明確病因的情況下，最好尋求并聽取醫(yī)生的診治建議。
一、早上起來背部酸痛的原因
1、考慮是睡覺姿勢不良導(dǎo)致了睡眠過程中無意識的背部扭傷。
2、久坐、過度勞累、后背受涼等容易引發(fā)腰肌勞損、背部筋膜炎等疾病。
3、人體處于感冒發(fā)燒期間，可能會有部分患者出現(xiàn)背部的酸痛感。
4、還可能是腎臟等內(nèi)臟器官出現(xiàn)了異常，產(chǎn)生了病變，從而引發(fā)疼痛。
二、早上起來背部酸痛的注意事項(xiàng)
1、懷疑是內(nèi)臟器官的病因?qū)е碌乃嵬锤?，建議患者盡快就醫(yī)，讓醫(yī)生進(jìn)行觸診并完善相關(guān)檢查，排除腎臟疾病。若確診，則需要開展相關(guān)治療。
2、平時要多留意睡眠習(xí)慣，盡量保持正常的睡姿，不睡過軟或者過硬的床。
3、慢性勞損的情況，平時要避免后背受涼、久坐、涉及背部肌肉的劇烈運(yùn)動等。在酸痛的癥狀發(fā)作嚴(yán)重時，可以適當(dāng)進(jìn)行理療儀烤電等熱敷處理。
4、注意飲食上的營養(yǎng)攝取，可以有意識地通過飲食來對鈣質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等進(jìn)行補(bǔ)充。
5、普通人群需要注意背部的日常保護(hù)，積極預(yù)防筋膜炎。另外，后背出現(xiàn)筋膜炎的患者需要保持良好心態(tài)，積極進(jìn)行抗炎癥治療。
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