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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
降低血糖的水果有很多種選擇，包括某些低糖水果和富含纖維的水果。以下是一些常見(jiàn)的能夠降低血糖的水果：
1.蘋(píng)果：蘋(píng)果富含纖維和多種抗氧化物質(zhì)，可幫助降低血糖水平。
2.藍(lán)莓：藍(lán)莓富含抗氧化物質(zhì)和纖維，有助于控制血糖。
3.草莓：草莓含有大量的纖維和抗氧化物質(zhì)，有助于降低血糖。
4.檸檬：檸檬富含維生素C和纖維，可以幫助調(diào)節(jié)血糖水平。
5.橙子：橙子含有豐富的纖維和維生素C，有益于降低血糖。
需要注意的是，即使是富含纖維和其他有益成分的水果，也應(yīng)在適量食用的前提下進(jìn)行。對(duì)于有血糖問(wèn)題的人，最好在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下選擇適合的水果和合理的攝入量。另外，還應(yīng)與規(guī)律運(yùn)動(dòng)和均衡飲食結(jié)合，以更好地控制血糖水平。
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吃什么水果可以降血糖
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
孕婦吃什么水果可以降血糖
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
吃什么食物可以降血糖
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
什么蔬菜可以降血糖
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孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
什么方法可以降血糖
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
吃什么水果降血糖
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妊娠糖尿病吃什么水果可以降血糖
孕期不注意控制飲食，不但會(huì)造成孩子的體重過(guò)大，難以進(jìn)行順產(chǎn)分娩，還會(huì)讓孕婦罹患妊娠糖尿病，給孕婦自己和孩子都帶來(lái)一定得安全隱患。正常的新生兒，體重在六斤左右就很好了，不但分娩能更加順利，體重正常的寶寶... 詳細(xì)»
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什么蔬菜水果可以降血糖
在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的概念中，血糖就是指血液中的葡萄糖含量，可以在一定程度上評(píng)估人體的健康狀態(tài)。通常情況下，成年人空腹?fàn)顟B(tài)下的血糖約為3.92-6.16mmol/L左右，餐后血糖值在5.1-7.0mmol/L左... 詳細(xì)»
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吃什么菜可以降血糖
血糖高的患者可以吃一些苦瓜、木耳、大蒜、黃瓜以及洋蔥等食物。這些食物當(dāng)中都含有豐富的維生素以及各種微量元素，可以有效的促進(jìn)體內(nèi)血糖的分解，從而起到降低血糖的效果。高血糖患者還應(yīng)該多吃一些蘋(píng)果、芹菜以及... 詳細(xì)»
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