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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
當(dāng)出現(xiàn)陰道松弛時，可以通過盆底功能訓(xùn)練、電刺激治療、手術(shù)治療、心理疏導(dǎo)治療等方法進行改善。
1、盆底功能訓(xùn)練：在進行盆底功能訓(xùn)練時需要排空尿液，吸氣時需要抬腿，然后雙腿夾緊枕頭并收緊會陰部位。通過多次進行重復(fù)訓(xùn)練，可以改善陰道松弛的現(xiàn)象。
2、電刺激治療：通過電刺激治療可以產(chǎn)生溫?zé)岬拇碳?，促進陰道黏膜的血液循環(huán)，有利于新陳代謝。還能夠促進陰道黏膜的組織修復(fù)，改善陰道松弛現(xiàn)象。
3、手術(shù)治療：如果女性陰道松弛比較嚴重，通過上述措施仍然無法緩解時，可以通過陰道緊縮術(shù)進行改善。能夠修復(fù)松弛的肌肉和筋膜，使陰道的彈性增強。
4、心理疏導(dǎo)治療：如果因陰道松弛導(dǎo)致患者出現(xiàn)焦慮、緊張、抑郁等現(xiàn)象時，可以通過心理疏導(dǎo)改善不良的情緒。
在日常生活當(dāng)中也可以結(jié)合個人身體情況，適當(dāng)進行體育鍛煉，提高機體的免疫能力。還需要保持局部的清潔與衛(wèi)生，對于采取手術(shù)治療的人群，手術(shù)后的短時間內(nèi)需要避免進行性生活。
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