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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內科
肝是人體最大的排毒器官。臉上出現(xiàn)長斑、長痘、脫發(fā)等問題，這些可能是肝出現(xiàn)了異常的情況，此時疏通人體十二經脈之一的肝經就尤為重要，疏通后可以幫助大家養(yǎng)好肝??。今天就教大家?guī)渍惺柰ǜ谓浀姆椒ǎ?/p>
??首先得調整個人情緒：在平時一定要保持心態(tài)平和，不生氣，不著急是疏通肝經最簡單實用的方法，可以起到調肝解瘀、疏通經絡的作用。
??其次，還使用中藥：患者可以在我們醫(yī)生指導下服用藥物進行治療。在出診過程中，我用到最多的有柴胡舒肝丸、逍遙丸、四逆散這些，它們我覺得都可以起到疏通肝經的作用。
??針灸治療我覺得也是個不錯的方式：患者可以在醫(yī)生指導下通過針刺肝經穴位、大腸經穴位等，對疏通肝經也有很好的作用。
??推拿也是我常推薦的：患者可以配合醫(yī)生沿著肝經的循行適當?shù)倪M行拍打或推拿，一定程度上可以起到疏通改進的效果。
了解到了疏通肝經的方法以后，為了預防以后出現(xiàn)這種情況，我還有以下??幾個小小的建議：
?1、注意個人飲食：不建議吃辛辣刺激、過于油膩的食物，還要控制煙酒的攝入，因為酒精通過肝臟進行代謝，容易加重病情。
?2、調整作息：在平時一定要合理調整生活方式，早睡早起，保證充足睡眠，不要經常熬夜看手機，否則會加重病情。
溫馨提示：日常生活中當身體出現(xiàn)不適的情況，需要第一時間尋找我們醫(yī)生的幫助，以免延誤治療的最佳時期。
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關于刮肝經的正確方法：用掌根或者刮痧板子從大腿根部推至膝蓋處，也可握拳后，用四指的第二個關節(jié)向下推，每次推300下，注意一定不要來回的刮。如果覺得疼痛受不了，或者怕劃傷皮膚，也可涂一些肥皂或者其他具有... 詳細»
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《黃帝內經》稱肝為“人體的將軍”，這位將軍的任務就是率領“軍隊”，抵御體內累積以及體外不斷入侵的毒素。如果肝經出現(xiàn)了異常，身體即會呈現(xiàn)各種不適的癥狀，如臉色不佳、喉干、惡心、下痢、陰痛、腰痛、腳的第三... 詳細»
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肝臟對人體是非常重要的，要是肝臟出現(xiàn)什么問題的話，就會影響到人體的新陳代謝情況。新陳代謝出現(xiàn)問題了，那么就很容易影響到人體的健康。因此平時需要多注意肝臟的護理，特別是肝不好的患者更是要注意，這才能減少... 詳細»
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