-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
早上吃香蕉，這事兒究竟是好是壞呢？??
??早上吃香蕉，好處多多！香蕉這個“快樂水果”里藏著豐富的膳食纖維和維生素，吃了不僅能幫你喚醒腸胃，促進排便，預防便秘，還能助你美容養(yǎng)顏，對減肥人士來說更是福音，完全不用擔心吃了會胖哦！
??但是，注意啦！雖然香蕉是個好東西，但空腹吃它可能會有小插曲哦！因為香蕉里鎂元素較多，如果你早上空腹吃，沒有食物墊墊肚子，香蕉可能會很快被吸收，導致體內鈣鎂失衡，引發(fā)胃痛、腹瀉等問題。所以，吃香蕉前最好先吃點別的墊墊肚子。
??不過，話說回來，香蕉雖好，但有些人卻得小心了！
??消化性潰瘍的患者，你們的腸胃比較脆弱，吃香蕉可能會刺激胃酸分泌，加重潰瘍情況哦！
??腹瀉者，香蕉能促進腸胃蠕動，幫助排便，但你們可能就不需要這個“助力”了，所以最好還是等腸胃恢復正常再吃吧！
??水腫的朋友們也要注意了，香蕉里的鉀元素可能會讓血液中的鉀含量增加，給心臟和腎臟帶來壓力哦！
??最后，提醒大家一句：無論吃什么，都要適量哦！別暴飲暴食，身體才會更健康！感謝大家的點贊和收藏，祝大家每天都吃得開心，身體健康！??
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長代謝性疾病（...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長代謝性疾?。?..
-
-
宜昌市第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要擅長危重患者...
-
-
復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)治療、營養(yǎng)支...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 營養(yǎng)專科
擅長：主要從事兒童消化...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：針對各種疾病進行...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 新生兒內科
擅長：擅長各類兒科疾病...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 呼吸一科
擅長：擅長小兒呼吸系統(tǒng)...
-
-
四川大學華西第二醫(yī)院 醫(yī)學檢驗科
擅長：血液學檢驗，負責...
-
-
四川大學華西第二醫(yī)院 婦產科
擅長：婦產科計劃生育、...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長：熟練掌握普外科疾...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 頭頸部腫瘤外科一病區(qū)
擅長：擅長頭頸部腫瘤（...
-
-
吃貨看過來：早上空腹吃香蕉好嗎？一文了解。
前幾天我在門診坐診時，一位老年患者來咨詢。他跟我說他非常喜歡吃香蕉，聽朋友說早上空腹吃香蕉不好??，他不太了解，于是特地來問問我，針對他的問題，我給他做出了以下的解答：??香蕉是臨床比較常見的，比較溫... 詳細»
-
-
流產的女性看過來
前段時間表妹剛剛做完流產手術，今天我和媽媽就來探望她，感覺她的身體比較虛弱。經過詳細了解以后，發(fā)現她的陰道一直出血，到現在都沒有干凈。我有點擔心她，所以想和大家探討一下，流產后多少天干凈算正常呢？?如... 詳細»
-
-
甲類乙類這樣區(qū)分？看過來！
今天有個網友給我發(fā)私信，他說自己去藥店買藥，藥店跟他說是處方藥??，需要有醫(yī)生簽字的處方才可購買。他第一次見這種情況，想著以前有啥小病去藥店開點藥就可以了，也沒有這么麻煩，甚至有的藥??在一些小店里就... 詳細»
-
-
多囊的姐妹看過來~~~
多囊是我們醫(yī)學上常說的多囊卵巢綜合征。前段時間醫(yī)院來了一位女性患者，她被檢查出了多囊卵巢綜合征，當時沒有及時就診，今天又來到醫(yī)院，手里還拿著一盒屈螺酮，問道吃這個藥三個月會不會好?作為一名婦科醫(yī)生，我... 詳細»
-
-
喜歡喝沙棘的人，看過來
今天在坐診的時候，來了一位男性患者??，跟我說他的身邊有很多人喜歡喝沙棘，認為沙棘是養(yǎng)胃的，但是有些人也認為沙棘是傷胃的，所以想找我了解一下。那么，沙棘到底是養(yǎng)胃還是傷胃呢？作為一名醫(yī)生，我給大家介紹... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號