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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
前幾天我在門診坐診時，一位老年患者來咨詢。他跟我說他非常喜歡吃香蕉，聽朋友說早上空腹吃香蕉不好??，他不太了解，于是特地來問問我，針對他的問題，我給他做出了以下的解答：
??香蕉是臨床比較常見的，比較溫和的水果，含有多種營養(yǎng)成分，如維生素、膳食纖維、糖分、微量元素等。如果本身血壓正常，早上空腹進食后，可以滿足機體所需要的能量，有利于使機體各組織器官的正常生理功能，對于身體健康是有幫助的，所以血壓正常的人早上空腹吃香蕉是比較好的。
??但是如果本身血壓比較高、患有胃腸道疾病，一般早上是不建議空腹吃香蕉的，否則會加重癥狀，不利于疾病治療，甚至會誘發(fā)其他的疾病，影響身體健康，所以這種情況一般早上是不建議空腹吃香蕉的。
聽完我說的后，這位老年患者表示還好他來咨詢了，他血壓本來就高，再空腹吃香蕉還不知道會鬧出什么來。我也提醒這位老年患者，香蕉不是每個人都能吃的，以下人群是不建議吃香蕉的??：
??1、香蕉過敏者：如果對香蕉中的某些成分過敏，一般是不建議吃的，否則會誘發(fā)過敏反應，不利于身體健康。
??2、糖尿病患者：香蕉中含有大量的糖分，糖尿病患者在進食后可能會導致血糖升高，影響疾病的治療。
??3、高鉀血癥者：香蕉中含有一定量的鉀離子，患者本身患有高血鉀，如果進食后可能會導致血液中鉀含量升高，容易誘發(fā)其他的疾病。
最后，我還提醒他，要保持良好的生活習慣，畢竟身體是革命的本錢嘛！希望他能記住我的囑咐，保持身體健康。如果還有其他問題，記得及時回來找我復查哦??！
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