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你所不知道的事,榴蓮是熱性還是涼性呢?

榴蓮是熱帶著名水果之一,原產(chǎn)馬來(lái)西亞。榴蓮負(fù)有盛名,被譽(yù)為“水果之王”。它的氣味濃烈、愛(ài)之者贊其香,厭之者怨其臭。那么,榴蓮是熱性還是涼性的呢?上火了以后能不能吃榴蓮?今天就來(lái)給大家簡(jiǎn)單講一下:

榴蓮屬于一種營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物,其中含有的蛋白質(zhì)、維生素等含量較多,適量食用可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并且可以在一定程度上提高免疫力。

榴蓮屬于熱性食物,如果在上火期間食用,可能會(huì)加重上火的癥狀,而且其中糖分含量較高,如果食用過(guò)多,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高,嚴(yán)重還可能會(huì)誘發(fā)糖尿病。總之,在日常生活中,要注意保持營(yíng)養(yǎng)的均衡,避免長(zhǎng)期大量吃單一食物,以免營(yíng)養(yǎng)不良喲。??

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