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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
蘋果醋是一種美味的飲品,這種食物比較酸,但是對身體有好處哦!具體是什么呢,一起來看看吧!
以下是我的總結(jié):
??蘋果醋可是個消化小能手!它里面的氨基酸和有機酸,就像小助手一樣,能幫忙催促胃酸分泌,讓食物消化得更快,吸收得更好。那些食欲不振??、肚子脹脹的小煩惱,它都能幫你解決掉!
??口渴、口干怎么辦?別擔心,蘋果醋里的醋酸成分來幫忙啦!它們能夠刺激我們口中津液的生發(fā),讓我們的嘴巴重新變得濕潤舒適??,再也不用忍受口渴、口干的不適感啦!
??說到排毒,蘋果醋含有的果膠成分能夠減少腸道內(nèi)那些討厭的有害細菌??,幫助我們的身體輕松排出毒素,從而達到排毒的效果呢??。
??劃重點啦:別以為人人都適合飲用蘋果醋哦!其實,它也是挑人的:
??首先,如果你屬于過敏體質(zhì),并且對于蘋果醋過敏,一定要遠離?!以免引起皮膚瘙癢、皮膚紅腫等癥狀??梢栽谖覀兊闹笇率褂寐壤姿ㄆ?。
??其次,如果本身患有胃病,要注意避免吃蘋果醋,?容易導致胃酸分泌過多,引起反酸、??燒心等癥狀??勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等。
??還有啊,蘋果醋可能會導致體內(nèi)的鈣元素下降,使骨密度降低,所以骨質(zhì)疏松癥人群一定要向它說“不”!可以使用碳酸鈣 D3 片,或者阿法骨化醇軟膠囊、鮭魚降鈣素等。
總之,蘋果醋雖然有多種功效,但并非人人適合。身體健康對每個人來說都很重要,如果出現(xiàn)不適癥狀,要注意及時就診,并積極配合我們進行治療。
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蘋果醋的功效與作用
蘋果醋是一種由蘋果汁制成的飲品,味道酸甜,是一種不可多得的美容佳品,具有促進消化,排毒瘦身,預防疾病的功效,對人體的益處較多。那么蘋果醋的功效與作用有哪些呢?有哪些禁忌人群和注意事項呢? 詳細»
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蘋果醋作用
蘋果醋也是現(xiàn)實生活中最常見的飲料之一,用蘋果汁發(fā)酵,然后與蘋果汁等原料混合,酸甜適口,口感細膩。蘋果醋具有較高的食用價值和保健功能,富含天冬氨酸、絲氨酸、色氨酸等人體所需的其他氨基酸,能促進胃腸消化、... 詳細»
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蘋果醋的作用
蘋果醋指的是用蘋果汁通過發(fā)酵而形成的醋,然后再兌以蘋果汁等原料制成的飲品。蘋果醋不是廚房里的調(diào)味品。蘋果醋的口味甜中帶酸、酸中有甜,具有果汁的甜香,喝起來比較爽口。蘋果醋的營養(yǎng)也較為豐富,含有豐富的氨... 詳細»