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楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
有一天,我遇見了一個(gè)才22歲的年輕人,他滿臉愁容地走進(jìn)診室,向我傾訴他的困擾。據(jù)他說這段時(shí)間他感覺自己十分焦慮,情緒波動(dòng)也比較大,都已經(jīng)影響到了工作??。
他知道自己現(xiàn)在精神狀態(tài)是不對(duì)的,據(jù)說碳酸鋰緩釋片這個(gè)藥對(duì)抗焦慮有作用,想要來咨詢一下。
我耐心地聽完這個(gè)患者的的描述,告訴他,碳酸鋰緩釋片確實(shí)是一種常用于治療焦慮情緒的藥物,它能夠幫助穩(wěn)定情緒,緩解焦慮癥狀。不過,每個(gè)人的情況都不同,具體的用藥效果肯定也是不一樣的。
接著,我詳細(xì)詢問了患者的病史、生活習(xí)慣以及焦慮癥狀的持續(xù)時(shí)間等情況,并進(jìn)行了必要的檢查??。
在確保沒有禁忌癥的情況下,我告訴他,根據(jù)他目前的情況,碳酸鋰緩釋片可能是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,所以我給他開了這個(gè)藥,同時(shí)也搭配了一些助眠的藥。
當(dāng)然我也交代了他一些用藥的注意事項(xiàng),方便他更安全的用藥。
1??按時(shí)吃藥
記得每天固定時(shí)間吃藥,不要漏服或過量。
2??注意觀察
吃了藥后,要密切觀察自己的情緒變化,如果感覺好多了,或者出現(xiàn)任何不適,都要及時(shí)告訴我。
3??別熬夜
盡量規(guī)律作息,少熬夜,這對(duì)穩(wěn)定情緒很有幫助。
4??避免飲酒
吃藥期間最好不要喝酒,以免影響藥效。
5??放松心態(tài)
除了吃藥,也要學(xué)會(huì)放松自己,比如聽聽音樂、散散步,或者跟朋友聊聊天。
在接下來的治療過程中,我定期與患者進(jìn)行溝通,了解他的病情變化和藥物反應(yīng)。漸漸地,我發(fā)現(xiàn)他的笑容多了起來,他告訴我焦慮情緒已經(jīng)得到了很大的改善,工作和生活也逐漸恢復(fù)了正常。
我在這里想要告訴所有受精神疾病困擾的患者,一定要有足夠的信心??,才能戰(zhàn)勝疾??!
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如何走出焦慮
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怎么緩解焦慮
緩解焦慮的方法是比較多的,要想緩解焦慮,我們可以從飲食調(diào)理、改善睡眠的習(xí)慣、適量的運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)、藥物治療以及其他方法等方面來慢慢進(jìn)行調(diào)理。1、飲食調(diào)理:焦慮的人要注意調(diào)整好飲食習(xí)慣,一日三餐要正常進(jìn)... 詳細(xì)»
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焦慮怎么緩解
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焦慮會(huì)嘔吐
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焦慮會(huì)發(fā)熱嗎
焦慮癥患者可能會(huì)引起發(fā)熱,這主要是激活了交感神經(jīng)興奮,交感神經(jīng)興奮時(shí),整個(gè)身體處于應(yīng)激的狀態(tài)。所以說可能會(huì)引起發(fā)熱,頭暈,頭痛,心慌,心悸,胸悶,出汗等相關(guān)的癥狀,這在臨床上是比較常見的。焦慮本身就會(huì)... 詳細(xì)»