鄰居姐姐小美是個忙碌的職場女性，工作壓力大，生活節(jié)奏快。去年初，她決定開始嘗試每天服用一片維C，希望能提高自己的免疫力和精力。起初，我們都只是當(dāng)作她的一種小習(xí)慣，沒想到一年后，她的變化讓我們都感到驚訝！??
??小美告訴我們，自從她開始服用維C后，她的身體狀況明顯改善。以前經(jīng)常因為工作壓力大而感冒的她，現(xiàn)在一年到頭都很少生病。而且，她的皮膚也變得更加光滑細膩，仿佛回到了年輕時的狀態(tài)！??更讓她感到欣喜的是，她的精力也變得更加充沛。
聽到小美的經(jīng)歷，我也開始堅持吃維C，以下是一些注意事項：
1、避免與某些食物同時食用：維C與某些食物同時食用可能會影響其吸收效果，如牛奶、黃瓜、胡蘿卜、動物肝臟等。建議在食用這些食物后，間隔一段時間再服用維C。
2、注意保存方法：選擇干燥、避光、密封的容器，并放置在陰涼處保存。
最后，讓我們一起堅持每天服用一片維C，用小小的習(xí)慣，迎接生活中的每一個美好瞬間吧！????
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維c一天吃一片合適嗎？
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吳海武 贛州市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
人體每日所需維c
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
每日維c攝入量有多少
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
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李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
維c泡騰片和維c咀嚼片的作用
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維c一天一片堅持吃一年？尊嘟不建議?。?！
前段時間有個患者掛我的門診號，坐在我面前跟我講，前段時間查出自己身體缺乏抵抗力，醫(yī)生給他開了一罐維生素c片，于是他每天堅持吃一粒維生素c，已經(jīng)一年了，不僅沒覺得自己身體變好，還有的時候會出現(xiàn)腹痛、腹瀉... 詳細»
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