-
-
李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
我在醫(yī)院咨詢后臺收到了一位網(wǎng)友朋友的私信，他告訴我在早上和晚上測量身高時竟然相差4厘米，他很好奇他的這個情況正不正常？??
我仔細(xì)詢問過這個朋友的情況以后，發(fā)現(xiàn)他除了身高差異外，并沒有出現(xiàn)其他不適，告訴他，雖然早上和晚上差了4厘米，超過了正常范圍，但身體沒有出現(xiàn)其他不適，也不用太緊張。??
經(jīng)過交談，我發(fā)現(xiàn)這個朋友是運動員，告訴他，你的這種情況通常是因為在訓(xùn)練的時候?qū)ι眢w產(chǎn)生了比較大的壓力，造成椎間盤膨脹和壓縮的幅度比較大造成的。這位網(wǎng)友聽完我的解答表示心底大石頭終于落地了。同時，我建議他在生活中這樣做，對他的身體比較好：??
??1、避免過度訓(xùn)練：我告訴他，雖然你是運動員，在平時訓(xùn)練的時候仍然需要注意不要過度，在感覺到疲累或者是已經(jīng)超出身體負(fù)荷的時候，也要適當(dāng)休息，這樣對你的身體比較好。
??2、注意營養(yǎng)均衡：我還告訴他在飲食方面要多元化，比如早餐的時候可以吃雞蛋，喝牛奶，中餐的時候可以吃面條、米飯，晚餐的時候可以吃些粥類以及清淡的蔬菜，這樣對健康比較好。
??3、定期復(fù)查：由于這個朋友特殊的身體情況，我建議他每半年來醫(yī)院做一次身體檢查，這樣能夠了解到他的健康狀況。
這位網(wǎng)聽后表示一定會多加注意的，我還叮囑這個朋友在鍛煉的時候一定要小心，如果不小心出現(xiàn)扭傷，要及時到醫(yī)院??處理。
-
-
內(nèi)膜息肉4cm會惡變嗎
馬穎 副主任醫(yī)師
-
-
腸息肉4cm有良性的嗎
楊景哥 主任醫(yī)師
-
-
肝上腫瘤4cm需要處理嗎
李國林 副主任醫(yī)師
-
-
3cm一4cm大的胸腺瘤怎...
任福強 副主任醫(yī)師
-
-
甲狀腺結(jié)節(jié)4cm必須開刀了...
黃志勇 主治醫(yī)師
-
-
4cm胃間質(zhì)瘤是良性的嗎
王華曦 副主任醫(yī)師
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長：骨與關(guān)節(jié)結(jié)核及骨...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：對肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：擅長肺癌、食道癌...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：對于頸、腰椎疾病...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨病科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療創(chuàng)...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療各...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱與關(guān)節(jié)相...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：長期從事骨外科臨...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：熟練掌握了各類骨...
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長：骨結(jié)核、骨腫瘤、...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：復(fù)雜骨、軟組織腫...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱結(jié)核、關(guān)...
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
人身高早晚相差多少
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
5歲的女孩身高103cm正常嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
14周歲男孩身高172cm正常...
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
4歲兒童正常身高標(biāo)準(zhǔn)
-
-
孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
我兒子6周歲，身高108CM，...
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
4歲男童標(biāo)準(zhǔn)身高
-
-
沙參你了解嗎？一文帶你了解清楚
今天有一位患者咨詢我，醫(yī)生給他開了沙參服用，但是沙參性質(zhì)寒涼，單純吃沙參可能會對脾胃造成刺激，所以想要問一下可以和什么一起搭配的食用就不寒涼了？我給他做了詳細(xì)的介紹：??1、枸杞：一般不存在沙參十大最... 詳細(xì)»
-
-
QRS時限正常范圍！一文帶你了解清楚！
相信很多人都來醫(yī)院做過心電圖檢查，今天我的門診上來了一位胸悶氣短的患者，了解他的情況后我感覺心臟有病，于是便給他開了心電圖檢查的單子，在做心電圖檢查的過程中，發(fā)現(xiàn)他的QRS時限不在正常范圍，于是便將這... 詳細(xì)»
-
-
一文帶你了解：豬肉是發(fā)物嗎？
前兩天在坐診的時候，接到一位患者，他腿上受了外傷??，最近家里有很多人來探望，他親戚給他帶了很多豬肉，但他之前聽說身上有傷口不能吃發(fā)物，所以他想來問一下豬肉是發(fā)物是不是發(fā)物，我根據(jù)多年的經(jīng)驗給他做了解... 詳細(xì)»
-
-
血糖5.2是否正常？一文帶你了解健康標(biāo)準(zhǔn)！
前兩天，科室里陽光?正好，我正忙著打掃衛(wèi)生，這時，一位中年患者李先生走了進(jìn)來。他有些疑惑地問我：“醫(yī)生，我今天體檢時，血糖數(shù)值是5.2mmol/L，這個數(shù)值正常嗎？算不算高??？”我笑了笑，放下手中的掃... 詳細(xì)»
-
-
一文帶你了解，近視ICL手術(shù)
一位患者因為眼睛近視，來到我的門診，他說他近視的情況比較嚴(yán)重，去掉近視鏡就像瞎子一樣，在經(jīng)過檢查以后，我發(fā)現(xiàn)他近視已經(jīng)達(dá)到了1000度，??并且角膜較薄，建議他做近視ICL手術(shù)，他很好奇這個手術(shù)是啥？... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號