?????????朋友最近因為工作壓力大，身體總是覺得很疲憊，看我經(jīng)常泡西洋參喝，氣色很好，就好奇地問我西洋參到底好不好，有啥功效。喝了這么久西洋參，并在食用之前還查閱了大量的醫(yī)學(xué)資料，我對它可太了解了，于是立刻就和朋友分享。??????
??????首先是朋友最關(guān)心的功效和主治，西洋參是一種氣陰雙補(bǔ)的中藥材，它有以下幾個功效：
1??補(bǔ)氣養(yǎng)陰：西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效，可用于治療氣陰兩虛、乏力、口渴等癥狀，像朋友總感覺身體疲憊，再仔細(xì)一問還有口干的癥狀，那可能就是氣陰兩虛了，西洋參就適合幫他補(bǔ)氣養(yǎng)陰，緩解癥狀??????。
2??清熱生津：西洋參還能夠清熱生津，可用于治療熱病傷津、咽干口渴等癥狀??????。
??????除了中醫(yī)里西洋參的功效主治，我還跟朋友說，現(xiàn)代藥理學(xué)還發(fā)現(xiàn)西洋參有其他功效：
1??保護(hù)心血管系統(tǒng)：西洋參具有抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化等作用，可用于預(yù)防和治療心血管疾病??????。
2??提高免疫力：西洋參能夠增強(qiáng)人體免疫力，提高機(jī)體抵抗力，像我朋友一到換季就總感冒，平時泡點(diǎn)西洋參就可以幫助增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒??????。
3??抗疲勞：西洋參具有抗疲勞的作用，可用于緩解疲勞、提高精力等，很適合我朋友這樣的上班族??????。
朋友聽后驚呼原因這個小小東西用處這么大啊。??????但我也提醒朋友，西洋參雖然具有多種功效和主治功能，但并不是適合所有人服用???♀????♂????♀?。
??西洋參性涼，味甘、微苦，如果他有脾胃虛寒、腹瀉等情況，那就不太適合了??????。好在朋友說他平時脾胃功能不錯，并沒有肚子涼、經(jīng)常腹瀉等脾胃虛寒的癥狀。此外，西洋叁也不宜與藜蘆、蘿卜等食物同時服用???♀????♂????♀?。
??對于平時疲勞的情況，要保持每日7小時以上的睡眠，注意勞逸結(jié)合；當(dāng)感到口干時，注意補(bǔ)充水分，每日保證至少飲用1500ML的水。
??????聽完這些，朋友覺得果然西洋參是個好東西，很適合他服用來補(bǔ)氣養(yǎng)陰、緩解疲憊、增強(qiáng)抵抗力，他回頭就買點(diǎn)來泡著喝??????。
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