我的朋友小云，是個(gè)地道的東北漢子，對(duì)蠶蛹情有獨(dú)鐘。?? 但是，上次他吃了蠶蛹后又吃了海鮮，結(jié)果全身起了疹子，可把他嚇壞了！?? 我趕緊幫他查了資料，發(fā)現(xiàn)蠶蛹和海鮮一起吃容易過敏！??
我趕緊把這件事情告訴他，他聽完之后表示以后一定會(huì)避免蠶蛹和海鮮一起吃。我也整理了和蟬蛹相克的一些食物，希望他不要再出現(xiàn)同樣的情況。
1??蠶蛹和柿子不宜一起食用！我告訴小云，因?yàn)樾Q蛹富含蛋白質(zhì)，而柿子含有鞣酸，兩者結(jié)合會(huì)產(chǎn)生不易消化的鞣酸蛋白，影響胃腸道對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。??
2??蠶蛹和螃蟹、山楂也是相克的。這三種食物都是寒性的，同食會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，容易引起腹瀉、腹痛等癥狀。????也是小云需要特別注意的。
3??蠶蛹還不能和紅薯、南瓜一起吃。因?yàn)檫@些食物可能會(huì)影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，降低蠶蛹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。????
“沒想到吃蟬蛹還有這么多門門道道，我確實(shí)需要多注意了”?？吹轿也榈降馁Y料，小云表示自己確實(shí)忽略了食物搭配禁忌問題。
為了小云更安全享用美食，我又給他列出了吃蟬蛹的一些小妙招：
1. 蠶蛹在食用前一定要充分加熱??，可以先用沸水煮15分鐘，再進(jìn)行炒制或油炸。
2. 選擇新鮮的蠶蛹，不買、不食腐敗變質(zhì)的蠶蛹??，以免引起食物中毒。我告訴小云可以通過觀察顏色和聞味道來判斷。
3. 飲食要均衡，我建議小云吃蟬蛹可以搭配新鮮的蔬菜和水果????，比如胡蘿卜、哈密瓜等，這樣可以更好地吸收蠶蛹的營(yíng)養(yǎng)。
4. 適量食用蠶蛹，千萬別再大吃特吃了，還要注意觀察身體反應(yīng)，如果出現(xiàn)任何不適，都要立即停止食用。
5. 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如爬山、跑步???♂????，可以提高身體免疫力，幫助更好地吸收和利用蠶蛹中的營(yíng)養(yǎng)。
??小云表示以后一定會(huì)更加注意，以免再次出現(xiàn)不良反應(yīng)。
最后，雖然蠶蛹營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但并不是人人都適合吃。如果你對(duì)蠶蛹過敏，或者有腳氣病，那還是敬而遠(yuǎn)之吧！??
-
-
山藥不能和哪些食物一起吃
劉延浩 主治醫(yī)師
-
-
白蘿卜不可以和什么食物一起...
方霖 主治醫(yī)師
-
-
黃精不能和什么一起吃
李敏 主任醫(yī)師
-
-
三七不能和什么一起吃
劉延浩 主治醫(yī)師
-
-
紅薯和雞蛋能一起吃嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
山楂可以和牛奶一起吃嗎
李敏 主任醫(yī)師
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：于2006年始專...
-
-
洛陽市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、腫瘤...
-
-
瓊海市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化內(nèi)科
-
-
重慶市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類體重管理...
-
-
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科常見病、多發(fā)...
-
-
邢臺(tái)醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：肥胖癥、代謝綜合...
-
-
邢臺(tái)醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：糖尿病、痛風(fēng)癥、...
-
-
洛陽市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：糖尿病、肥胖患者...
-
-
四川大學(xué)華西醫(yī)院 皮膚性病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)皮膚外科，毛...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 急診科
擅長(zhǎng)：對(duì)危急重癥疾病的...
-
-
鄭州大學(xué)附屬洛陽中心醫(yī)院 小兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒神經(jīng)系統(tǒng)...
-
-
貴港市人民醫(yī)院 甲狀腺乳腺外科
擅長(zhǎng)：甲狀腺，乳腺各種...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
蝦皮不能和什么一起吃
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
羊肉不能和什么一起吃
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
牛奶與什么食物不能一起吃
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
鐵不能和什么一起吃
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
螃蟹不能和什么一起吃
-
-
花甲大忌！這些食物千萬別和它一起吃！
我和兄弟相約海邊，打算享受一頓美味的海鮮大餐。我們選擇了當(dāng)?shù)赜忻幕?，那種鮮美誘人的味道，總是讓人流連忘返。??然而，就在我們大快朵頤的時(shí)候，兄弟突然感到腹痛難忍，臉色也變得蒼白。我急忙詢問他是否吃... 詳細(xì)»
-
-
花甲與這些食物相克，千萬別一起吃！
前一段時(shí)間我在坐診的時(shí)候就有一個(gè)人過來問我：“醫(yī)生，我特別喜歡吃花甲，但聽說有些食物不能和它一起吃，是真的嗎？我不知道哪些不能吃，害怕有問題，所以過來問問你?！蔽倚χ嬖V他，確實(shí)有一些食物與花甲同時(shí)食... 詳細(xì)»
-
-
巧克力搭配禁忌大揭秘！這些食物千萬別和巧克力一起吃
前段時(shí)間我在門診的時(shí)候遇見一位5歲小男孩??，他媽媽說他最近睡覺動(dòng)不動(dòng)就抽動(dòng)一下，有的時(shí)候還會(huì)抽筋，我給他做了一個(gè)血液檢查，發(fā)現(xiàn)孩子缺鈣。媽媽聽到這個(gè)結(jié)果也是有點(diǎn)不可思議??，震驚的說“我知道他正長(zhǎng)身... 詳細(xì)»
-
-
?；撬嵊盟幗桑哼@些食物千萬別和它一起吃！
今天在醫(yī)院坐診時(shí)，突然來了一位想要咨詢?；撬岬幕颊??，他說：前幾天因?yàn)楦忻鞍l(fā)熱，就近的藥店給我開了?；撬犷w粒，回家之后服用了一包，然后就躺在沙發(fā)上吃個(gè)蘋果??，妻子卻說，你在吃這個(gè)藥不能亂吃東西，以... 詳細(xì)»
-
-
【對(duì)乙和布洛芬】千萬別一起吃
有位患者今天因?yàn)槌粤藢?duì)乙酰氨基酚和布洛芬出現(xiàn)了嚴(yán)重腹痛，被送來了急診，通過描述得知，他感染新型冠狀病毒之后一直發(fā)熱，吃了布洛芬不見好轉(zhuǎn)，隔了兩個(gè)小時(shí)后又吃了對(duì)乙酰氨基酚，于是出現(xiàn)了這種情況??。當(dāng)時(shí)我... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)