??我正在上班的時(shí)候，姐夫告訴我說(shuō)他用手敲他的肱二頭肌，出現(xiàn)了反射的現(xiàn)象，也不知道是不是什么壞事，聽(tīng)到這里我趕緊的安慰姐夫說(shuō)不要著急，我和我朋友打電話問(wèn)一下，姐夫聽(tīng)到之后表示不著急了。隨后我就和我的醫(yī)生朋友打了電話，問(wèn)他肱二頭肌反射是什么原因？
??醫(yī)生朋友告訴我說(shuō)肱二頭肌反射是身體的一個(gè)正?，F(xiàn)象，出現(xiàn)這個(gè)情況就是宮外頭肌告訴我們上臂的神經(jīng)和肌肉都在正常工作。但如果有一天，你發(fā)現(xiàn)這個(gè)反射變得不一樣，或者消失了，那可能是身體在告訴你：嘿，我這里有點(diǎn)問(wèn)題，快來(lái)關(guān)注一下我吧！
??隨后又講到說(shuō)如果肱二頭肌反射異常，這種情況可能表現(xiàn)為反射減弱、消失或增強(qiáng)，背后可能隱藏著一些健康問(wèn)題哦！???有時(shí)候劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉神經(jīng)興奮，可能會(huì)導(dǎo)致反射陽(yáng)性，這是正常的生理反應(yīng)啦。但是，如果反射異常持續(xù)存在或者伴隨其他癥狀，那就要注意了！??肌肉勞損、拉傷等都可能是原因之一。還有一些其他因素也可能導(dǎo)致肱二頭肌反射異常，比如植物神經(jīng)紊亂、一氧化碳中毒、腦梗死、腦外傷、腦出血等。
??隨后我的醫(yī)生朋友在講完，姐夫出現(xiàn)肱頭肌反射是正常的現(xiàn)象，不讓他過(guò)于著急，我聽(tīng)到這些表示會(huì)轉(zhuǎn)達(dá)給姐夫。隨后我又替姐夫問(wèn)了肱二頭肌反射的期間要注意什么？醫(yī)生朋友說(shuō)了一些注意事項(xiàng)，我將其整理了一下。
??記得保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，需要進(jìn)行俯臥撐、平板支撐、俯臥撐等上肢內(nèi)的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肱二頭肌的力量，還能促進(jìn)神經(jīng)肌肉的正常工作。這種運(yùn)動(dòng)可以每天都進(jìn)行哦，一次30分鐘左右。
??均衡飲食也很重要。多吃牛肉、瘦肉、雞肉等富含蛋白質(zhì)的食物，有助于肌肉的健康發(fā)育和維持。
??需要每天保證有8~10個(gè)小時(shí)的充足睡眠，身體在休息時(shí)才能充分修復(fù)和恢復(fù)，讓肱二頭肌反射保持最佳狀態(tài)。
醫(yī)生朋友最后又叮囑我們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)肱二頭肌反射異常，一定要到醫(yī)院檢查，我表示贊同，又將其注意事項(xiàng)轉(zhuǎn)達(dá)給姐夫，姐夫表示會(huì)好好的觀察肱二頭肌的現(xiàn)象。當(dāng)然如果屏幕前的你也出現(xiàn)了肱二頭肌反常，應(yīng)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行檢查哦。
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一文帶你了解--肱二頭肌反射
剛到門診沒(méi)多久，就有一個(gè)朋友給我打電話，??說(shuō)他從網(wǎng)上看了肱二頭肌反射，他很好奇，但是并不了解這是啥意思？想要讓我給他說(shuō)道說(shuō)道。我是這樣給他說(shuō)的：??肱二頭肌反射是說(shuō)在叩擊肱二頭肌時(shí)產(chǎn)生的屈肘反射。正... 詳細(xì)»
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肱二頭肌鍛煉方法
肱二頭肌位于上臂的前側(cè)，整個(gè)肌肉是梭形的。肱二頭肌有長(zhǎng)，短二頭，因此得名。肱二頭肌屬于骨骼肌的三個(gè)主要肌肉群的肢體肌肉，長(zhǎng)頭從肩胛骨開(kāi)始，短頭從肩胛骨開(kāi)始，短頭與肱骨中部的肌腹相遇，并下降到肱骨的下端... 詳細(xì)»
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肱二頭肌的鍛煉方法
想擁有一身健碩的肌肉，肱二頭肌是必不可少的，但是有部分人，想要擁有肱二頭肌，卻找不到好的方法，甚至盲目的鍛煉，這樣對(duì)身體會(huì)造成很大的影響。愛(ài)美人士想讓手臂前側(cè)有肱二頭肌，就需要掌握好的鍛煉方法。除此之... 詳細(xì)»
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肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱附著點(diǎn)
肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱附著點(diǎn)一般是在肩胛骨盂上結(jié)節(jié)部位。肱二頭肌屬于人體上臂的主要肌肉，呈現(xiàn)為菱形，可分為起點(diǎn)和止點(diǎn)，其中起點(diǎn)可分為長(zhǎng)頭和短頭，長(zhǎng)頭從肩胛骨盂上結(jié)節(jié)，短頭為肩胛骨喙突部位，而長(zhǎng)短兩頭下行于肱... 詳細(xì)»
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肱二頭肌炎的鍛煉方法
患有肱二頭肌炎的患者，一定常常被疼痛所困擾。肱二頭肌炎的表現(xiàn)癥狀為關(guān)節(jié)疼痛，在工作勞動(dòng)或者肩部活動(dòng)量加大時(shí)，疼痛癥狀就會(huì)加重。病發(fā)的主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期過(guò)度勞動(dòng)引起的肌肉勞損，也有在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中不注意使用正確... 詳細(xì)»
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